「選択された家族」という用語は、友人、知人、パートナー、恋人や支援システムの非公式なネットワークを指します。これらのネットワークは、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア/アンケート（LGBTQ）の個人にとって、性的指向や性同一性のために先祖の家族からの疎外、差別、または拒絶を経験するかもしれません。研究によると、選択された家族は、LGBTQの人々の間の関係能力、感情的規制、および生活満足度を促進する上で重要な役割を果たすことが示されています。これらのネットワークは、所属意識、検証、認識を提供することにより、LGBTQの人々が健康的な対人スキルを開発し、課題をナビゲートし、回復力を構築するのに役立ちます。この記事では、選択された家族がLGBTQの人々の関係能力、感情的規制、および生活満足度の開発にどのように貢献しているかを調べます。
関係能力は関係を維持し、改善する能力として定義されています。選択された家族は、コミュニケーション、交渉、紛争解決、およびその他の関係スキルを実践するための安全なスペースを提供することにより、関係能力を開発するための貴重な機会を提供することができます。たとえば、選択した家族のメンバーは、ゲームの夜、映画の夜、コラボレーション、チームワーク、問題解決が必要なグループディナーなどの活動に参加できます。さらに、選択したファミリーは、信頼性と自己露出を促進するレベルの親密性と脆弱性を提供し、参加者は有意義な相互作用を通じて自分自身や他の人について学ぶことができます。
感情的規制とは、内外の感情を効果的に管理する能力を指します。選択された家族は、困難な時期に社会的支援と支援を提供することによって感情的な規制を維持することができます。選択した家族のメンバーは、経験を共有し、アドバイスを提供し、必要に応じて肩を貸すことができます。彼らはまた、彼らのLGBTQピアによって適応することができるマインドフルネスのプラクティス、運動、またはストレス管理技術などの健全な対処戦略をモデル化します。LGBTQの人々は、これらの戦略を実行中に観察することにより、ストレス要因を管理することを学び、より効果的にトリガーし、時間の経過とともに感情的な回復力を高めます。
最後に、選択した家族は、帰属、検証、認識の感覚を促進することによって、生活満足度に大きく貢献します。選択された家族のメンバーは、共有されたアイデンティティ、価値観、関心に基づいて強い絆を形成し、幸福に不可欠なコミュニティと連結性を生み出します。彼らはお互いの経験を肯定し、人格を肯定し、一緒に成果を祝う。それは、共通の幸福と充実を促進する目的意識、誇り、エンパワーメントを育みます。したがって、選択された家族ネットワークは、LGBTQの人々の間での関係能力、感情的な規制、生活満足度の開発に重要な役割を果たしており、個人の成長と発展のための貴重な機会を提供しています。
選択された家族ネットワークは、どのようにLGBTの人々のための関係能力、感情的な規制と生活満足度を促進しますか？
選択された家族は、LGBTコミュニティなど、多くの疎外されたコミュニティのためのますます重要な支援システムです。これらの家族の形成は、性的指向/アイデンティティのために生物学的家族を放棄したり、より受け入れ可能な環境を求めたり、単に異なるタイプの家族関係を望んだりするなど、さまざまな要因によって動機付けられる可能性があります。これらの家族は、通常、深い絆を形成し、伝統的な核家族の代替として機能している友人で構成されています。Lee et alによる研究。