La notion de « familles choisies » se réfère aux réseaux informels d'amis, de connaissances, de partenaires, d'amants et de systèmes de soutien qui fournissent un soutien émotionnel et pratique aux personnes qui n'ont pas accès aux formes traditionnelles de liens familiaux. Ces réseaux peuvent être particulièrement importants pour les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres et queer/questionnaires (LGBTQ) qui peuvent être marginalisées, discriminées ou rejetées de leur famille d'origine en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. Des études ont montré que les familles choisies jouent un rôle important dans la promotion de la compétence relationnelle, de la régulation émotionnelle et de la satisfaction de vivre chez les personnes LGBTQ. En offrant un sentiment d'appartenance, de validation et de reconnaissance, ces réseaux aident les personnes LGBTQ à développer des savoir-être sains, à cibler les problèmes et à renforcer la résilience. Cet article examinera comment les familles choisies contribuent au développement de la compétence relationnelle, de la régulation émotionnelle et de la satisfaction de la vie des personnes LGBTQ.
La compétence relationnelle est définie comme la capacité de maintenir et d'améliorer les relations, ce qui est crucial pour le bien-être général et le succès dans la vie. Les familles choisies peuvent offrir de précieuses possibilités de développer des compétences relationnelles en offrant un espace sûr pour la pratique de la communication, de la négociation, de la résolution de conflits et d'autres compétences relationnelles.
Par exemple, les membres des familles choisies peuvent participer à des activités telles que des soirées de jeux, des soirées de cinéma ou des dîners de groupe qui nécessitent coopération, collaboration et résolution de problèmes. En outre, les familles choisies offrent un niveau de proximité et de vulnérabilité qui favorise la crédibilité et l'autodérision en permettant aux participants d'apprendre sur eux-mêmes et sur les autres par une interaction significative.
La régulation émotionnelle se réfère à la capacité de gérer efficacement ses émotions, tant internes qu'externes. Les familles choisies peuvent soutenir la régulation émotionnelle en fournissant un soutien social et un soutien en période difficile. Les membres des familles choisies peuvent partager leurs expériences, donner des conseils et se mettre à l'épaule au besoin. Ils modélisent également des stratégies saines pour surmonter les difficultés, comme la pratique de la pleine conscience, l'exercice ou les techniques de gestion du stress, qui peuvent être adaptées par leurs pairs LGBTQ. En observant ces stratégies en action, les personnes LGBTQ apprennent à gérer plus efficacement les facteurs de stress et les déclencheurs, ce qui se traduit par une plus grande résilience émotionnelle au fil du temps.
Enfin, les familles élues apportent une contribution significative à la satisfaction de la vie en favorisant le sentiment d'appartenance, de confirmation et de reconnaissance. Les membres des familles choisies forment souvent des liens forts fondés sur une identité, des valeurs et des intérêts communs, créant ainsi un sentiment de communauté et de lien qui sont essentiels au bien-être. Ils confirment l'expérience des uns et des autres, confirment l'individualité de la personnalité et notent ensemble les réalisations. Cela favorise le sens du but, la fierté et l'autonomisation, ce qui contribue au bonheur et à l'épanouissement communs. Ainsi, les réseaux familiaux choisis jouent un rôle important dans le développement de la compétence relationnelle, de la régulation émotionnelle et de la satisfaction de vivre parmi les personnes LGBTQ, offrant de précieuses opportunités de croissance et de développement personnel.
Comment les réseaux familiaux sélectionnés contribuent-ils au développement de la compétence relationnelle, de la régulation émotionnelle et de la satisfaction de la vie des personnes LGBT ?
Les familles choisies deviennent des systèmes de soutien de plus en plus importants pour de nombreuses communautés marginalisées, comme la communauté LGBT. La formation de ces familles peut être motivée par divers facteurs, y compris l'abandon des familles biologiques en raison de leur orientation/identité sexuelle, la recherche d'un environnement plus acceptable ou simplement le désir d'un autre type de relation familiale. Ces familles sont généralement composées d'amis qui ont noué des liens étroits et qui remplacent les familles nucléaires traditionnelles. Étude réalisée par Lee et al.