不安は、性行為に関して多くの人が経験する一般的な経験です。初心者であろうと経験豊富なパートナーであろうと、あなたの体があなたの心が望むものに協力していないと感じることがあります。これは、恥、恥ずかしさ、さらには罪悪感の感情につながる可能性があります。しかし、これらの問題を克服し、性的自信を高める方法があります。一つの方法はパートナーの安心です。保証は肯定的なフィードバック、確認および確認の形で来るかもしれません。それはあなたのパートナーが彼らの努力のために評価されていることを知ることができ、親密な瞬間に彼ら自身がより快適に感じるのを助けます。これがどのように機能するかです：
*パートナーの外観を納得させる。あなたのパートナーは、自分の体のイメージを心配したり、他の人と自分自身を比較することができます。あなたがそれらを魅力的で望ましいと見つけることを彼らに知らせることによって、あなたは彼らがベッドでより良く、より自信を持って感じるようにします。
*彼らの懸念に注意深く耳を傾けてください。過去の経験や未解決の感情的な問題から不安が生じることがあります。不安や不安について公然と話すことは、あなたのパートナーがそれらに対処し、瞬間にリラックスするのを助けることができます。
*自分のスキルやテクニックのためにあなたのパートナーを賞賛します。セックスに関しては、誰もが経験と知識の異なるレベルを持っています。あなたのパートナーがうまくやっていることを賞賛することは、彼らの自信を築き、新しいことに挑戦することを奨励することができます。
*誰もが間違いを犯していることを彼に思い出させてください。性的な出会いは必ずしも計画に行くとは限りません。物事がうまくいかない場合は、あなたの役割の責任を取るだけでなく、あなたのパートナーにそれがOKであることを伝えることによって行くことができます。
*実験とコミュニケーションを奨励します。新しいポジション、おもちゃ、アクティビティを試すことはエキサイティングで、緊張やストレスを和らげるのに役立ちます。あなたのパートナーが判断や批判なしにアイデアを投げることが自由であることを確認してください。
*我慢してください。目が覚める前にウォーミングアップするのに時間がかかる人もいれば、オーガズムに苦労する人もいるかもしれません。あなたのパートナーをあなたの時間枠に従って働かせないで下さい、代わりに一緒に旅行を楽しむことに焦点を合わせて下さい。
自信を与えることで、パートナー同士が性的に気軽に探索できる環境を作ることができます。これは、より大きな親密さと信頼につながり、最終的には性行為に関する長期的な不安を減らします。それぞれのペアがユニークであり、それらのために最適なものを見つける必要があることを忘れないでください。だから、ベッドでお互いの強みをコミュニケーションし、サポートし、祝い続けてください！
自信は性行為に対する長期的な不安をどのように軽減しますか？
安心は、人々が親密な出会いの間、より自信と安全を感じるのを助けるので、時間の経過とともに性的パフォーマンスに関連する不安を軽減するための重要なツールです。この方法は、自分の仕事が受け入れられ、望ましいものであることを自分自身や他の人に積極的に知らせることを含む。