性的ファンタジーとは、性行為の際に人が自分の体と他人の体について持っている個人的な思考、感情、イメージです。これらは、物理的な感覚、行動、オブジェクト、状況やシナリオを含めることができます。性的空想は、誰かが退屈、孤独、欲求不満、ストレスを感じたときにしばしば起こりますが、明白な理由もありません。読書、運転、仕事など、他のことをしながら、人々はこれらのことについて考えることができます。これらの幻想は通常、シャワーを浴びたり、歯を磨いたりするなどの穏やかな瞬間に思い浮かびます。
ストレスの多い状況が発生すると、人々は不安、恐怖、怒り、悲しみ、うつ病や絶望などの否定的な感情を経験します。脳は全身に信号を送り、応答方法を伝えます。ストレスホルモンは、心拍数、血圧、呼吸、筋肉の緊張、消化、免疫系の機能などの変化を引き起こします。戦闘または飛行の応答は、アクションのために体を準備します。
状況が強すぎるか危険な場合、それは緊急事態になります。これは、逃げたり反撃したりすることで即座に行動を起こさなければならないことを意味します。
性的空想は、彼らが問題から気をそらすので、極端なストレスの下で感情を調整する1つの方法です。彼らは苦痛の代わりに喜びを提供します。楽しいもののアイデアは、それほど怖くも圧倒的にもなりません。このプロセスは、頭痛、痛み、吐き気、発作や疲労などの不快感を和らげる、自然なアヘン剤として機能する血流にエンドルフィンを放出します。性的空想はまた、人々が彼らが想像するものに応じてリラックスしたり、活力を感じるのを助けることができます。身体症状を減らすことに加えて、性的思考は他の場所で注意をそらすことによって精神的な焦点を改善することができます。
人の関係状態は、性的空想を通じてストレスに対処する能力に影響を与えます。パートナーと一緒にいる人は、他の人よりも親密な瞬間を想像することに慰めを感じます。
誰かがセックス中に自分のニーズを伝えるのに苦労した場合、彼らはそれらのニーズに対応する異なる相互作用を持つことを想像することができます。ロマンチックな仲間を欠いている人は、新しい経験や感情的なサポートのための過去の会議を望むかもしれません。他の人は誰も利用できないときにオナニーに目を向ける。源に関係なく、性的空想は現実とその圧力から即座に救済を提供します。
研究は、男性が女性に比べてより頻繁で鮮やかな性的妄想を経験する傾向があることを示しています。
両方の性別は、有名人、友人、見知らぬ人、動物、オブジェクト、または架空の文字を含むエロシナリオをレンダリングするなど、同様の行動に従事します。女性は通常、自尊心を高めるためにファンタジーを使用しますが、男性はそれを使用して喚起します。社会的スキルの低い人々は、現実の相互作用が困難であるため、この対処メカニズムに大きく依存することがよくあります。その結果、多くはポルノ、サイバーセックス、または他の形の性的満足のオンライン中毒になります。
性的空想は、痛みの代わりに喜びを提供するため、極端なストレスの下で感情を調節する上で重要な役割を果たします。彼らは、血流にエンドルフィンを放出し、頭痛、痛み、吐き気、発作、疲労などの身体症状を緩和することによって、一時的に問題から注意をそらす。
これらの考えに過度に依存すると、依存症や関係の問題につながる可能性があります。
性的空想は、極端なストレスの下で感情を調節する上でどのような役割を果たしていますか？
性的ファンタジーは、状況に関連しているかもしれない否定的な感情や思考から気をそらすので、極端なストレスの下で感情を調節する上で重要な役割を果たすことができます。人々が強い不安や他の否定的な感情に圧倒されるとき、性的な空想に従事することは、彼らがより肯定的な心の状態に後退するのを助けることができます。