認知歪みは、現実を不合理な方法で知覚する傾向であり、ネガティブな感情、思考、または行動をもたらす。これは、ソーシャルメディアやオンラインポルノなど、さまざまなソースから発生する可能性があります。この記事では、性生活とオンラインで見たものを比較することが負の自尊心と関係の問題につながる方法について説明します。
オンラインポルノ
今日利用可能なオンラインポルノの量は驚異的です。多くの人々は、携帯電話やコンピュータを介して、それにアクセスすることができます。このアクセスの容易さは、若者の間でポルノ素材の消費の増加につながっています。子供がオンラインポルノにさらされている平均年齢は、現在10と12の間です。ポルノを楽しむ人もいるかもしれませんが、他の人は中毒になり、セクシュアリティに関する非現実的な期待を抱くようになります。彼らはすべての性別がオンラインで見るものと同じくらいグラフィックでエキゾチックであるべきだと感じるかもしれません。
比較
自分の性生活をオンラインで見るものと比較することは、認知歪みの一種です。他の人のセックスライフは彼らより優れているという考えに基づいています。例えば、性交中に女性が絶えずオルガスムをしているポルノを見ていると、彼らは必ずしも複数のオルガスムを経験していないので、彼らは彼らに何かが間違っていると感じるかもしれません。比較はまた、身体画像の不確実性を引き起こす可能性があります。誰かが大きな胸を持つ女性が性を持っているのを見れば、彼らは彼らの小さな胸が劣っていると思い、胸インプラントを取得しようとするかもしれません。
関係の問題
比較は関係にも影響します。他の人と自分を比較する人々は、自分のパートナーに疑問を投げかけ、自分の親密さに疑問を投げかけるかもしれません。例えば、ある人が相手よりも多くのポルノを見ているなら、相手が自分に満足していない、あるいは相手を喜ばせるのに十分なことをしていないと考えるかもしれません。これは不適切と憤りの感情につながる可能性があります。
時間が経つにつれて、比較は関係の信頼と親密さを破壊する可能性があります。
インターネットポルノは、人々の自尊心と関係に害を与える否定的な認知歪みを作成することができます。これらの歪みがいつ発生するかを認識することによって、人々は彼らと戦うための措置を取り、セックスと関係にアプローチするより健康的な方法を見つけることができます。
性生活とキュレーションされた画像をオンラインで比較すると、認知バイアスはどのように発生しますか？
認知歪みは「、状況を誇張または最小限に抑え、実際よりもマイナスにする考え方」と定義される（チェリー）。この点に関して、キュレーションされたオンラインセックスコンテンツとの相互作用は、彼らの性的経験の影響を増加し、最小限に抑える、大災害などの認知歪みのいくつかのタイプを経験する人々につながる可能性があります。