ソライダーが戦闘トラウマによって引き起こされる物理的または心理的なトラウマに苦しんでいる場合、それは彼らのパートナーとの関係に永続的な影響を与えることができます。感覚の親密さは健康で満足のいく関係の重要な部分ですが、PTSDや他の形態の外傷関連の感覚感受性を経験する多くの退役軍人にとって、その親密さを回復することは困難である可能性があります。
忍耐とコミュニケーションと理解で、カップルはこれらの問題を通じて強力で充実した接続を回復するために働くことができます。
以下は、カップルが怪我後に官能的な親密さを取り戻すのを助けるための実証済みの方法です：
1。コミュニケーション：官能的な親密さを回復するための最も重要な要素は、パートナー間の効果的なコミュニケーションです。あなたの感情や必要性について、非難や判断なしに開いてください。何があなたに合っているか、何があなたを不快にさせるかについて正直にしてください。タッチ、サウンド、匂いや動揺を引き起こす可能性のある他の感情の境界と期待を設定します。
2。研究：性行為の異なったタイプを実験し、あなたのために最もよく働くものを見つけるために新しい事を試みなさい。これには、ロールプレイング、マッサージ、優しいタッチ、ハグや手を握るなどの性的でない活動が含まれます。
3。セルフケア：運動、瞑想、療法など、ストレスや不安を軽減するセルフケア活動に時間をかけてください。これにより、親密な瞬間に従事する前に緊張を緩和して解放することができます。
4。サポート：必要ならば専門の助けを求めることを恐れないで下さい。メンタルヘルスプロバイダーは症状の管理と対処戦略に関するアドバイスを提供できますが、理学療法士は痛みやしびれの管理に関するアドバイスを提供できます。
5。忍耐：官能的な親密さを回復するには時間と労力がかかりますので、すぐに結果を期待しないでください。互いに恵みを与え、進歩が最初は遅くなるかもしれないことを理解しなさい。
これらの戦略を協力して使用することで、カップルはトラウマ関連の問題を克服し、かつて持っていた親密さを取り戻すことができます。忍耐と理解を通じて、トラウマ的な経験にもかかわらず、充実した満足のいく関係を築くことができます。
兵士が高められた感覚感受性または傷害による不快感で戻ったとき、カップルはどのように感覚的親密さを取り戻すのですか？
カップルは、性別が前者と異なっている可能性があり、互いに余分な時間とケアを提供することを認識して、彼らのうちの1人が兵役から戻った後、彼らの性的親密さを取り戻すかもしれません。双方のパートナーは、親密な瞬間に身体的および感情的にどのように感じるかを正直に伝えることが重要です。帰ってきた兵士は、自分たちがまだ望んでいない活動をしなければならないと感じたり、快適に行動したりするべきではありません。