性的恐怖は、すべての年齢や背景の人々の間で一般的です。これらはあなたの出現のために判断されることについての穏やかな心配から性交の間に全面的なパニック攻撃まで及ぶことができる。これらの恐れは、人々が性的欲求を探求するのを防ぎ、性行為を減らし、ベッドでの満足度を低下させる可能性があります。性的恐怖は、パフォーマンス不安と性的恐怖症の2つのカテゴリに分けることができます。パフォーマンスの不安には、射精の早期、勃起不全、オーガズムの遅延、膣乾燥などの問題が含まれます。一方、性的恐怖症には、特定の性的活動、身体の一部、または状況に関連する不合理な恐れが含まれます。例えば、誰かが性器が他人の皮膚に触れていること、浸透している間に痛みを経験していること、避妊を使用しているにもかかわらず妊娠していることを恐れているかもしれません。
性的恐怖は、性行為の頻度と自発性に影響を与えます。なぜなら、彼らは不安や恐怖を感じずにセックスをすることを難しくする障壁を作り出すからです。これらの感情を経験する人々は、完全に物理的な親密さを避けることができ、パートナーと結びつく機会を減らすことにつながる。
また、無視すれば、性的恐怖は、パートナー間の拒絶や憤りなどの関係の問題につながる可能性があります。
また、セックス中に不安や恐怖を経験すると、パートナーとの喜びやコミュニケーションに焦点を当てるのではなく、自分の考えに気を取られるかもしれません。それはまた、性的な出会いの頻度と自発性を減らすことができます。
性的恐怖を克服するために、カップルは根本的な原因を特定し、コミュニケーションと治療を通じてそれらに対処するために協力しなければなりません。必要であれば、薬やライフスタイルの変化はパフォーマンスの問題を管理するのに役立ちますが、認知行動療法は性的恐怖症を治療することができます。カップルは、信頼と親密さを構築するために自分の欲望と境界について開いている必要があります。性的恐怖に対処することで、人々はベッドへの自信を高め、より充実した関係を楽しむことができます。
性的恐怖は性行為の頻度と自発性にどのように影響しますか？
性的恐怖は、人の性行動に大きな影響を与える可能性があります。恐怖は、動揺、発汗、急速な呼吸、緊張した筋肉、口の乾燥、めまい、弱さ、不安、パニック発作などの身体症状を伴う恐怖や恐怖の状態として定義することができます（Mosher&Kalichman、 2014）。