ベッドで長くのためのラブメイキング時間のヒントを最大化する方法。

人間の性交の平均期間は、世界中で約5。4分です。

この平均期間には、年齢、性別、体調、経験などの要因によって若干の違いがあるかもしれませんが、これは人間のセクシュアリティ研究の分野で最も受け入れられている評価の1つです。これは、浸透がクライマックスに始まる瞬間から、平均的なカップルは、コイタール活動を行う6分未満を費やしていることを意味します。それは短い時間のように見えるかもしれませんが、両方のパートナーが彼らの技術に熟練している場合、それはまだ関係者のために十分に楽しいことができます。ここでは、性交中にあなたの時間を最大限に活用し、あなたの恋愛を延長する方法です。まず、ゆっくりと物事を取ります。あなたがセックスを始めたとき、あなたのパートナーのために良い気分に注意を払い、アクションを通して自分自身を投げるのではなく、自分の体に焦点を当てる。あなたのパートナーに入ると、アイコンタクトを維持しながら、ゆっくりと意識的に移動します。オーガズムにレースではなく、瞬間に存在することに焦点を当てる。常に同じルーチンに従事しないように位置を変更してください。あなたのペースを高めるために休憩を取るか、新しいものを試してみてください。

次に、パートナーと公然とコミュニケーションを取ります。何がうまくいくのか、何がうまくいかないのかを知らせてください。彼らはちょうどあなたをオンにするものを知っているとは思わないでください。話をしろ！あなたが望んでいるものを議論し、性の間に望んでいない、そしてあなたのそれぞれのために楽しいものについて正直になりなさい。何がオンになるのか、何がセクシーに感じるのかについて質問してみてください。おもちゃの使用や再配置など、さまざまな種類の刺激を実験します。

第3に、事前にリラクゼーションテクニックを練習します。ヨガや瞑想などのリラックスした運動は、ストレスレベルを低下させ、全身の血流を改善するのに役立ちます。それは親密さのための時間が来るときよりよい興奮を意味する。また、あなたはよく休んでいることを確認し、あなたがフリスキーになる前に健康的に食べる。可能であれば、あなたのどれも疲れていたり、ストレスを感じていない時のためにセックスをスケジュールしてください。少しの計画は、両方のパートナーのための性交を楽しくするために長い道のりを行く。最後に、性交はすべてではないことを覚えておいてください。性的喜びは性交そのものを超えています。キス、マッサージ、ハグなど、他の形の性的表現を試してみてください。これらの活動はオーガズムを引き起こすことはありませんが、パートナー間の親密さに大きく貢献し、親密さと接続の感情を高めることができます。彼らにチャンスを与えたら、伝統的な性交以上にこれらの活動を楽しんでいるかもしれません！結論として、人間の性交の平均期間は短いように見えるかもしれませんが、あなたの恋愛セッションを最大限に活用する方法はたくさんあります。ゆっくりと物事を取り、あなたのパートナーと公然とコミュニケーションし、リラクゼーションのテクニックを練習し、喜びの代替形態を探求することによって、あなたは任意のアクション中に満足度を最大化することができます。覚えておいてください：セックスをする「正しい」方法は1つありません。最も重要なことは、あなたとあなたのパートナーに最適なものを見つけることです。