La durée moyenne des rapports sexuels humains est d'environ 5,4 minutes dans le monde entier.
Bien qu'il puisse y avoir des différences dans cette durée moyenne en fonction de facteurs tels que l'âge, le sexe, l'état physique et l'expérience antérieure, cela reste l'une des estimations les plus généralement acceptées dans le domaine de l'étude de la sexualité humaine. Cela signifie que, depuis le début de la pénétration jusqu'au point culminant, le couple moyen passe moins de six minutes à pratiquer des activités coitales. Bien que cela puisse sembler un court laps de temps, cela peut encore donner assez de plaisir à ceux qui sont impliqués si les deux partenaires sont habiles dans leur métier. Voici comment tirer le meilleur parti de votre temps pendant les rapports sexuels et prolonger vos activités d'amour.
Tout d'abord, prenez les choses lentement. Lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles, faites attention à ce qui se sent bien pour votre partenaire et concentrez-vous sur son corps au lieu de vous jeter à travers l'acte. commencez par des baisers légers et des préliminaires avant de passer à des touches et caresses plus intenses. Une fois que vous entrez dans votre partenaire, déplacez-vous lentement et consciemment tout en gardant le contact visuel. Concentrez-vous sur être présent dans le moment plutôt que de courir vers l'orgasme. Assurez-vous de changer de position pour ne pas toujours faire la même routine. Prenez des pauses pour augmenter votre rythme ou essayer quelque chose de nouveau.
Deuxièmement, communiquez ouvertement avec votre partenaire. Faites-leur savoir ce qui fonctionne bien pour vous et ce qui n'est pas si bon. Ne pensez pas qu'ils sauront simplement ce qui vous excite; parlez-en! Discutez de ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas pendant le sexe, et soyez honnête sur ce qui est agréable pour chacun d'entre vous. Essayez de leur poser des questions sur ce qui les excite ou ce qui les rend sexy. Expérimentez différents types de stimulation, par exemple en utilisant des jouets ou en changeant de position.
Troisièmement, pratiquez les techniques de relaxation à l'avance. Des exercices relaxants comme le yoga ou la méditation peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer la circulation sanguine dans tout le corps. Cela signifie une meilleure excitation lorsque l'heure de la proximité arrive. En outre, assurez-vous de bien vous reposer et de manger des aliments sains avant de devenir un escarpin. Si possible, planifiez le sexe pour un moment où aucun d'entre vous n'est fatigué ou stressé. Une petite planification est importante pour rendre les rapports sexuels agréables pour les deux partenaires.
Enfin, rappelez-vous que les rapports sexuels ne sont pas tout. Le plaisir sexuel sous de nombreuses formes va au-delà des rapports sexuels eux-mêmes. Essayez d'expérimenter avec d'autres formes d'expression sexuelle, comme des baisers, des massages ou des câlins. Bien que ces actions ne provoquent peut-être pas l'orgasme, elles peuvent encore apporter une grande contribution à la proximité entre les partenaires et renforcer le sentiment d'intimité et de connexion. Vous pouvez même trouver le plaisir de ces actions plus que les rapports sexuels traditionnels dès que vous leur donnez une chance!
En conclusion, alors que la durée moyenne des rapports sexuels humains peut sembler courte, il existe de nombreuses façons de tirer le meilleur parti de vos séances d'amour. En prenant les choses lentement, en communiquant ouvertement avec votre partenaire, en pratiquant des techniques de relaxation, et en explorant des formes alternatives de plaisir, vous pouvez maximiser la satisfaction lors d'une action donnée. rappelez-vous: il n'y a pas une seule façon « correcte » d'avoir des relations sexuelles - le plus important est de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre partenaire.