あなたはどのようにあなたの体を強制するのではなく、あなたの人生の喜びに招待することを保証しますか？これを探求する際に考慮すべき要素はいくつかありますが、最も重要なのはあなたの物理的なニーズと欲望を理解することです。あなたの体が望むものと接続する時間を取らずに、ビジュアル、サウンド、匂い、味、そしてタッチなど、セックスの外部刺激に巻き込まれるのは簡単です。これは、すべての外部トリガーを無視することを意味するものではありません。代わりに、彼らを抱きしめ、彼らがあなたの経験にどのように影響するかに注意を払い、それからあなた自身の感情と反応に注意を払います。そうすることで、身体的な感覚、感情的な反応、精神状態など、個人的にどのように異なる面の喜びを感じることができるかを理解することができます。あなたは、特定のタイプのタッチが他のものよりも刺激的に感じることがあります、またはあなたの体の特定の場所は、特定の刺激により良い反応します。ゆっくりとした動きを好む人もいれば、より速い動きを求める人もいます。実験はここで重要です！新しいテクニックを試して、あなたとあなたのパートナーに最適なものを確認してください。お互いに良いこととそうでないことを伝えることは、双方が楽しむためにも重要です。あなたが望むものを尋ねることを恐れてはいけません、そして何かがあなたのために働いていない理由を自由に説明してください。親密さはセックスだけではないことを忘れないでください-それは2人（またはそれ以上）の人々の間の関係のすべての形態を包含するより広い概念です。性的接触を含むかどうかにかかわらず、脆弱性、信頼、開放性、セキュリティのためのスペースを作成することに注意してください。最後に、喜びを体験する「正しい」方法はないことを覚えておいてください。
：考慮すべき次の要因は思考です。時々私たちは物理的に楽しむことを忘れるほど頭に入る。物事をアウトスマートしたり、パフォーマンスや期待を心配したり、ストレスや不安にさらされたりすることができます。これらの心配を手放し、自分自身が完全に瞬間に従事することを可能にする方法を見つけることが重要です。これには瞑想、リラクゼーション、深呼吸、肯定的な肯定が含まれます。また、事前に意図を確立しようとすることもできます。未来や過去ではなく、現在の瞬間にどのように焦点を当てることができますか。最後に、アフターケアを忘れないでください！激しい身体的刺激の期間の後、疲れを感じ、さらには落ち込んでいることは自然です。時間をかけて休息、充電し、その後の感情を処理します。握手したり、交流したり、一人で過ごすことができます。性別の間と後にあなたの体のニーズに注意を払うことによって、あなたはそれらを強制するのではなく、喜びに自分自身を招待していることを確認することができます。この旅を通して、親切で思いやりのある人であることを忘れないでください。自己受容と理解は、健康的な親密さの重要な要素です。
あなたの体は、強制されるのではなく、喜びに招待されると感じるために何が必要ですか？
体は楽しい、強制されていない最適な性的経験のためにリラックスし、開いて従事する必要があります。セックスをする前に、自分自身とパートナーとの信頼関係を築くことに集中することが重要です。また、タッチの異なる種類を学ぶために時間を取る、キス、位置は、より充実した出会いにつながることができます。