兵士は戦闘中の生存のための感情を抑制するために訓練されています。これは、彼らが家で愛する人と通信することを困難にすることができます。自分が何を経験したか分からない友人や家族から遠く離れているように感じるかもしれません。再接続するには、この距離とそれをカバーする能力の理解が必要です。
戦術的感情分離
兵士が戦闘に入るとき、彼らは経験から感情的に分離することができなければなりません。彼らは自分たちの使命を果たし、恐怖やパニックに陥ることなく周囲の人々を守ることに集中する必要があります。これを戦術的感情分裂という。これにより、ストレス下で効果的に機能し、生活を容易にすることができます。
愛する人から離れて移動
戦術的な感情的分離は高価です-兵士はしばしば彼らが家に帰るとき、彼らの愛する人に到達するために苦労します。彼らはもはや市民生活を理解していないと感じるかもしれません。家族をとても愛していても、冷たくて無関心に見えるかもしれません。これは配偶者、子供、両親、兄弟姉妹および他の親密な関係の間の緊張を作成することができます。
障壁を破る
愛する人と再接続するためには、兵士は戦術的な感情分裂が生み出した障壁を認識しなければなりません。自分の気持ちを認め、はっきりと表現する必要があります。彼らは何も飾ることなく、公然と正直に自分の経験について話すべきです。また、怪我の取り扱いに問題がある場合は、専門的な助けを求める必要があるかもしれません。
共通の地盤を見つける
兵士が自分の経験について話し始めると、彼らは自分の愛する人と共通の地盤を見つけることができます。共通の記憶、興味、趣味、目標について話し合うことができます。彼らは協力して新しい接続を構築し、既存の接続を強化することができます。協力することで、兵士と家族は戦術的な感情的分遣隊によって引き起こされる距離をカバーすることができます。
親密さの作成
親密さは時間、労力、忍耐を要します。兵士は、愛する人との信頼と親密さを回復するための仕事に参加する準備をしなければなりません。彼らは、誰もが適応の困難な期間を経過していることを認識し、自分自身と周りの人々に忍耐強くなければなりません。粘り強さと理解で、彼らは今後何年も続く永続的な絆を作ることができます。
感情分裂を必要とした経験の後、兵士はどのように親密さを再考しますか？
多くの兵士は、兵役中の感情的な距離の必要性のために戦闘から戻ったときに家族や友人との親密な関係を再確立することが困難である可能性があります。これは、罪悪感、不安、孤立の感情につながり、個人的なつながりに信頼と親密さを確立することが困難になります。さらに、一部の兵士は、他者との共感と親密さを維持する能力に影響を与えるトラウマ的な出来事を経験し、対人コミュニケーションのさらなる問題につながった可能性があります。