Солдат обучают подавлять свои эмоции для выживания во время боя. Это может затруднить их общение с близкими людьми дома. Они могут чувствовать себя отдаленными от друзей и членов семьи, которые понятия не имеют, что они испытали. Для восстановления соединения требуется понимание этого расстояния и умение преодолевать его.
Тактический эмоциональный отрыв
Когда солдаты идут в бой, они должны уметь эмоционально отделиться от пережитого. Им нужно сосредоточиться на выполнении своей миссии и защите окружающих, не увлекаясь страхом или паникой. Это называется тактическая эмоциональная отстраненность. Это позволяет им эффективно функционировать в условиях стресса и облегчает жизнь.
Отдаление от близких
Тактическая эмоциональная отстраненность обходится дорого - солдаты часто изо всех сил пытаются связаться со своими близкими, когда возвращаются домой. Они могут чувствовать, что больше не понимают гражданской жизни. Они могут казаться холодными или равнодушными, даже если они очень любят свои семьи. Это может создать напряженность между супругами, детьми, родителями, братьями и сестрами и другими близкими отношениями.
Разрушая барьер
Чтобы восстановить связь с близкими, солдаты должны распознать барьеры, которые создала тактическая эмоциональная отстраненность. Им нужно признавать свои чувства и ясно их выражать. Они должны рассказывать о своем опыте открыто и честно, ничего не приукрашивая. Им также может потребоваться обратиться за профессиональной помощью, если у них возникают проблемы с обработкой травмы.
Поиск точек соприкосновения
Как только солдаты начинают рассказывать о своем опыте, они могут начать находить точки соприкосновения со своими близкими. Они могут обсуждать общие воспоминания, интересы, хобби и цели. Они могут работать вместе, чтобы выстроить новые связи и укрепить существующие. Работая вместе, солдаты и члены семьи могут преодолеть расстояние, вызванное тактической эмоциональной отстраненностью.
Создание близости
Близость требует времени, усилий и терпения. Солдаты должны быть готовы участвовать в работе, чтобы восстановить доверие и близость со своими близкими. Они должны быть терпеливы к себе и окружающим, признавая, что все переживают сложный период адаптации. С упорством и пониманием они могут создать прочную связь, которая продлится еще долгие годы.
Как солдаты переосмысливают близость после переживаний, которые требовали эмоциональной отстраненности как механизма преодоления?
Многие солдаты могут испытывать трудности с восстановлением интимных отношений с членами семьи и друзьями по возвращении из боя из-за необходимости эмоциональной дистанции во время военной службы. Это может привести к чувству вины, беспокойства и изоляции, что затрудняет установление доверия и близости в личных связях. Кроме того, некоторые солдаты могли испытывать травмирующие события, которые влияют на их способность поддерживать сочувствие и близость с другими, что приводит к дальнейшим проблемам в межличностном общении.