训练士兵在战斗中抑制自己的情绪以生存。这可能会使他们在家里与亲人沟通变得困难。他们可能会感到与不知道自己经历过的朋友和家人疏远。为了恢复连接，需要了解该距离并能够克服它。战术上的情感分离当士兵们去战斗时,他们必须能够在情感上与所经历的分离。他们需要专注于完成任务，保护周围的人，而不必被恐惧或恐慌所困扰。这被称为战术情感疏远。这使他们能够在压力下有效地工作，并使生活更加轻松。与亲人疏远战术上的情感疏远是昂贵的-士兵们在回家时经常难以与亲人联系。他们可能会觉得他们不再了解平民生活。即使他们非常喜欢家人，他们也可能显得冷漠或冷漠。这可能会在配偶，子女，父母，兄弟姐妹和其他亲密关系之间造成紧张关系。为了与亲人重新建立联系，士兵们必须认识到战术上的情感疏远所造成的障碍。他们需要承认自己的感受并明确表达。他们必须公开和诚实地谈论自己的经历，没有点缀任何东西。如果他们在处理伤害方面遇到问题，也可能需要寻求专业帮助。寻找共同点
一旦士兵开始谈论他们的经历，他们就可以开始与亲人找到共同点。他们可以讨论共同的记忆，兴趣，爱好和目标。他们可以共同努力，建立新的联系并加强现有的联系。通过共同努力，士兵和家庭成员可以弥合战术上的情感疏远造成的距离。建立亲密关系需要时间、精力和耐心。士兵们必须愿意参加这项工作，以恢复与亲人的信任和亲密关系。他们必须对自己和周围的人有耐心，认识到每个人都在经历艰难的适应时期。有了毅力和洞察力，他们就可以建立持久的联系，这种联系将持续数年。
士兵在经历了需要情感疏远作为应对机制的经历之后，如何重新思考亲密关系？
由于在服兵役期间需要情感上的距离，许多士兵在从战斗中返回后可能难以恢复与家人和朋友的亲密关系。这可能导致内疚，焦虑和孤立感，使人们难以在个人关系中建立信任和亲密关系。此外，一些士兵可能会经历创伤性事件，这些事件会影响他们与他人保持同情和亲密关系的能力，从而导致人际交往中的进一步问题。