Askerler savaş sırasında hayatta kalmak için duygularını bastırmak üzere eğitilirler. Bu, evde sevdikleriyle iletişim kurmalarını zorlaştırabilir. Ne yaşadıklarını bilmeyen arkadaşlarından ve aile üyelerinden uzak hissedebilirler. Yeniden bağlanmak, bu mesafeyi ve onu örtme yeteneğini anlamayı gerektirir. Taktiksel duygusal ayrılık Askerler savaşa girdiklerinde, duygusal olarak deneyimden ayrılabilmeleri gerekir. Görevlerini yerine getirmeye ve etraflarındakileri korku veya paniğe kapılmadan korumaya odaklanmaları gerekir. Buna taktiksel duygusal ayrılma denir. Bu, stres altında etkili bir şekilde işlev görmelerini sağlar ve hayatı kolaylaştırır. Sevdiklerinden uzaklaşmak
Taktiksel duygusal kopuş pahalıya mal olur - askerler genellikle eve döndüklerinde sevdiklerine ulaşmak için mücadele ederler. Artık sivil hayatı anlamadıklarını hissedebilirler. Soğuk veya kayıtsız görünebilirler, ailelerini çok sevseler bile. Bu, eşler, çocuklar, ebeveynler, kardeşler ve diğer yakın ilişkiler arasında gerginlik yaratabilir. Bariyeri Kırmak Sevdiklerinizle yeniden bağlantı kurmak için, askerler taktiksel duygusal kopukluğun yarattığı engelleri tanımalıdır. Duygularını kabul etmeli ve açıkça ifade etmelidirler. Deneyimleri hakkında açıkça ve dürüstçe, hiçbir şeyi süslemeden konuşmalılar. Ayrıca, bir yaralanmayı ele almada sorun yaşıyorlarsa profesyonel yardım almaları gerekebilir.
Ortak zemin bulmak
Askerler deneyimleri hakkında konuşmaya başladıklarında, sevdikleriyle ortak bir zemin bulmaya başlayabilirler. Paylaşılan anıları, ilgi alanlarını, hobileri ve hedefleri tartışabilirler. Yeni bağlantılar kurmak ve mevcut olanları güçlendirmek için birlikte çalışabilirler. Birlikte çalışarak, askerler ve aile üyeleri taktiksel duygusal ayrılmanın neden olduğu mesafeyi kapsayabilir. Yakınlık yaratmak
Yakınlık zaman, çaba ve sabır gerektirir. Askerler, sevdikleriyle güven ve samimiyeti yeniden sağlamak için çalışmaya katılmaya hazır olmalıdır. Kendilerine ve etrafındakilere karşı sabırlı olmalı, herkesin zor bir adaptasyon sürecinden geçtiğini kabul etmelidirler. Azim ve anlayışla, yıllarca sürecek kalıcı bir bağ yaratabilirler.
Askerler, başa çıkma mekanizması olarak duygusal kopukluk gerektiren deneyimlerden sonra samimiyeti nasıl yeniden düşünürler?
Birçok asker, askerlik hizmeti sırasında duygusal mesafeye duyulan ihtiyaç nedeniyle savaştan döndükten sonra aile üyeleri ve arkadaşlarıyla yakın ilişkiler kurmakta zorluk çekebilir. Bu, suçluluk, endişe ve izolasyon duygularına yol açabilir, bu da kişisel bağlantılarda güven ve yakınlık kurmayı zorlaştırır. Ek olarak, bazı askerler başkalarıyla empati ve yakınlık kurma yeteneklerini etkileyen travmatik olaylar yaşayabilir ve bu da kişilerarası iletişimde daha fazla soruna yol açabilir.