Los soldados son entrenados para reprimir sus emociones para sobrevivir durante la batalla. Esto puede dificultar su comunicación con personas cercanas en el hogar. Pueden sentirse alejados de amigos y familiares que no tienen ni idea de lo que han experimentado. Para restaurar la conexión se requiere comprender esta distancia y poder recorrerla.
Separación emocional táctica
Cuando los soldados van a la batalla, deben ser capaces de separarse emocionalmente de lo que han experimentado. Necesitan centrarse en cumplir su misión y proteger a los demás sin dejarse llevar por el miedo o el pánico. Esto se llama suspensión emocional táctica. Esto les permite funcionar eficazmente en condiciones de estrés y facilita la vida.
Distancia de los seres queridos
La suspensión emocional táctica es costosa: los soldados a menudo luchan por ponerse en contacto con sus seres queridos cuando regresan a casa. Pueden sentir que ya no entienden la vida civil. Pueden parecer fríos o indiferentes, aunque amen mucho a sus familias. Esto puede crear tensiones entre cónyuges, hijos, padres, hermanos y otras relaciones cercanas.
Rompiendo la barrera
Para volver a conectar con los seres queridos, los soldados deben reconocer las barreras que la suspensión emocional táctica ha creado. Necesitan reconocer sus sentimientos y expresarlos claramente. Deben contar sus experiencias de manera abierta y honesta, sin embellecer nada. También pueden necesitar buscar ayuda profesional si tienen problemas para manejar una lesión.
Buscar puntos de contacto
Una vez que los soldados comienzan a contar sus experiencias, pueden comenzar a encontrar puntos de contacto con sus seres queridos. Pueden discutir recuerdos, intereses, aficiones y objetivos comunes. Pueden trabajar juntos para construir nuevos vínculos y fortalecer los existentes. Trabajando juntos, los soldados y los miembros de la familia pueden recorrer la distancia causada por la suspensión emocional táctica.
Crear intimidad
La intimidad requiere tiempo, esfuerzo y paciencia. Los soldados deben estar dispuestos a participar en el trabajo para recuperar la confianza y la intimidad con sus seres queridos. Deben ser pacientes consigo mismos y con los que les rodean, reconociendo que todos están pasando por un período difícil de adaptación. Con perseverancia y comprensión, pueden crear un vínculo fuerte que durará muchos años más.
¿Cómo se replantean los soldados la intimidad tras experiencias que exigían la suspensión emocional como mecanismo de superación?
Muchos soldados pueden tener dificultades para restablecer relaciones íntimas con familiares y amigos a su regreso de la batalla debido a la necesidad de una distancia emocional durante el servicio militar. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, ansiedad y aislamiento, lo que hace difícil establecer confianza e intimidad en las relaciones personales. Además, algunos soldados pueden haber experimentado acontecimientos traumáticos que afectan su capacidad para mantener la simpatía y la intimidad con otros, lo que conduce a mayores problemas en la comunicación interpersonal.