Soldados são treinados para suprimir suas emoções para sobreviver durante a luta. Isso pode dificultar a comunicação deles com pessoas próximas em casa. Eles podem se sentir distantes de amigos e familiares que não têm ideia do que experimentaram. Para restaurar a conexão, é preciso compreender essa distância e saber ultrapassá-la.
Desvio emocional tático
Quando os soldados vão para a luta, eles devem ser capazes de se separar emocionalmente do que estão passando. Eles precisam de se concentrar em cumprir a sua missão e proteger os outros, sem medo ou pânico. Chama-se suspensão emocional tática. Isso permite-lhes funcionar com eficiência e facilita a vida.
Distanciamento dos entes queridos
Suspensão emocional tática custa caro - soldados muitas vezes tentam se comunicar com seus entes queridos quando voltam para casa. Eles podem sentir que já não compreendem a vida civil. Eles podem parecer frios ou indiferentes, mesmo que gostem muito das suas famílias. Isso pode criar tensões entre cônjuges, filhos, pais, irmãos e outras relações próximas.
Quebrando a barreira
Para restabelecer a ligação com os seus entes queridos, os soldados devem reconhecer as barreiras que a suspensão emocional tática criou. Eles precisam de reconhecer os seus sentimentos e expressá-los claramente. Eles têm de falar sobre a sua experiência de forma aberta e honesta, sem adornar nada. Eles também podem precisar de ajuda profissional se tiverem problemas com o tratamento do trauma.
Procurar pontos de contacto
Assim que os soldados começam a falar sobre suas experiências, eles podem começar a encontrar pontos de contacto com seus entes queridos. Podem discutir memórias comuns, interesses, hobbies e objetivos. Eles podem trabalhar juntos para construir novos laços e fortalecer os existentes. Trabalhando juntos, soldados e familiares podem percorrer a distância causada pela suspensão emocional tática.
Criar intimidade
A proximidade requer tempo, esforço e paciência. Os soldados devem estar dispostos a trabalhar para restaurar a confiança e intimidade com os seus entes queridos. Eles devem ter paciência com eles mesmos e com os outros, reconhecendo que todos estão passando por um período difícil de adaptação. Com tenacidade e compreensão, eles podem criar uma ligação forte que vai durar anos.
Como os soldados repensam a intimidade após as experiências que exigiram a suspensão emocional como um mecanismo de superação?
Muitos soldados podem ter dificuldades para restabelecer relações íntimas com familiares e amigos quando voltarem do combate devido à necessidade de distância emocional durante o serviço militar. Isso pode levar a um sentimento de culpa, preocupação e isolamento, o que dificulta a confiança e intimidade nos laços pessoais. Além disso, alguns soldados podem ter sofrido eventos traumáticos que afetam a sua capacidade de manter compaixão e intimidade com outros, causando mais problemas na comunicação interpessoal.