思春期は、成人のために人々を準備する身体的、精神的、感情的、社会的変化によって特徴付けられる人間の発達の重要な段階です。また、仲間を含め、環境にさらされやすい時代です。仲間は、思春期の経験やアウトカムを形作る上で重要な役割を果たすことができます。支援的な仲間グループは、困難な状況にもかかわらず逆境から回復し、幸福を維持する能力である回復力を開発するのを助けることができます。この記事では、青年期の支持的な仲間と長期的な心理的回復力との関係について説明します。
小児期および青年期に、ピアは行動、認知、および感情発達に影響を与えることが示されている。支援的な仲間と時間を過ごす青年は、自尊心が高く、学業成績が良く、薬物乱用の割合が低い傾向があります。コミュニケーション、問題解決、チームワークなど、貴重なスキルを身につけることもできます。これらの利点は思春期を超えて拡張し、長期的な回復力を形成することができます。
支持的な関係を持っていた青年は、若い成人よりもうつ病や不安を経験する可能性が低かった、研究は発見しました。
回復力は、負の経験に対処し、永続的な害なしにそれらから回復する能力です。研究によると、回復力のある人々は楽観主義、自己有効性、社会的支援などの特定の特徴を持つことが多い。これらの特性は、仲間との肯定的な相互作用を通じて内部化することができる。ボランティアなどの社会的活動に従事しているティーンエイジャーは、そうでないティーンエイジャーよりも回復力がありました。別の研究では、社会的なつながりは、被災者の間のより大きな回復力に関連していることが判明した。
支持的な仲間は、自信と対処戦略を開発するために必要な帰属と検証の感覚を提供することができます。課題に直面したとき、十代の若者は彼らの友人にアドバイスや慰めを求めることができ、新しい視点と戦略を開発することによって回復力を構築するのを助けます。ピアグループは、輸送や財政援助の提供など、必要な時に実用的な助けを提供することもできます。このタイプのサポートは、人々が接続され、サポートされていると感じるのを助け、ストレスの多い状況から回復する能力を高めることができます。
すべてのピアリレーションシップがこの効果を持つわけではありません。ネガティブピアの影響は、危険な行動、学業成績の悪化、メンタルヘルスの問題につながる可能性があります。青年は、薬物乱用、犯罪、暴力など、仲間の態度や行動を模倣することができます。彼らはまた、自分自身と自分の能力についての否定的なメッセージを内部化することができ、自尊心と自己疑惑を低くすることにつながる。青年期の支持的なピアグループは、学習と成長の機会を提供することによって、長期的な心理的回復力を形成することができます。肯定的な社会的つながりは貴重なスキルを開発し、幸福を促進することができますが、否定的なものはそれを損なう可能性があります。ピアサポーターの10代は、より弾力性が高く、人生の課題に対処する準備ができている傾向があり、将来的に繁栄する可能性が高くなります。
青年期に支持的な仲間を持つことは、長期的な心理的回復力をどのように形成しますか？
研究は、青年期に支持的な仲間を持つことは、人の長期的な心理的回復力に大きな影響を与える可能性があることを示しています。研究によると、友人や家族とより積極的な社会的相互作用を持っていた人は、後で不安やうつ病などのメンタルヘルスの問題を経験する可能性が低かった。これは、ピアサポートが人々に帰属と受け入れの感覚を与え、ストレスの多い状況によりよく対処し、適応的な対処戦略を開発するのに役立ちます。