A adolescência é uma etapa importante do desenvolvimento humano, caracterizada por mudanças físicas, mentais, emocionais e sociais que preparam as pessoas para a vida adulta. É também um momento em que as pessoas são mais influenciadas pelo meio ambiente, incluindo os seus pares. Os pares podem desempenhar um papel importante na formação de experiências e resultados da adolescência, incluindo a forma como lidam com o estresse e os problemas de vida. Grupos de apoio podem ajudar a desenvolver a resistência, que consiste na capacidade de se recuperar das adversidades e manter o bem-estar, apesar das circunstâncias difíceis. Este artigo explora a relação entre os pares de apoio na adolescência e a resistência psicológica a longo prazo.
Foi demonstrado que os pares influenciam o desenvolvimento comportamental, cognitivo e emocional na infância e adolescência. Os adolescentes que passam tempo com seus pares apoiados tendem a ter uma autoestima melhor, melhor desempenho e níveis mais baixos de abuso de substâncias psicoativas do que aqueles que não o fazem. Eles também podem adquirir habilidades valiosas, como comunicação, resolução de problemas e trabalho em equipe. Estes benefícios podem ir além da adolescência e criar uma resistência duradoura.
Um estudo mostrou que os adolescentes que tinham relacionamentos eram menos propensos a sofrer depressão ou ansiedade do que os jovens.
Resiliência é a capacidade de lidar com experiências negativas e se recuperar sem danos duradouros. Estudos mostram que pessoas sustentáveis muitas vezes possuem características específicas, como otimismo, auto-eficiência e apoio social. Estas características podem ser aprendidas através da interação positiva com os seus pares. O estudo mostrou que adolescentes que praticavam atividades pró-sociais, como voluntariado, eram mais resistentes do que aqueles que não o faziam. Outro estudo mostrou que a conexão social estava ligada à maior resistência dos sobreviventes de desastres naturais.
Os pares de apoio podem fornecer o sentimento de pertencimento e validação que são essenciais para desenvolver a confiança em si mesmos e estratégias para superar as dificuldades. Quando enfrentam problemas, os adolescentes podem pedir conselhos ou consolo aos seus amigos, ajudando-os a melhorar a resiliência através de novas perspectivas e estratégias. Grupos de pares também podem fornecer ajuda prática em momentos difíceis, como a oferta de transporte ou ajuda financeira. Este tipo de suporte ajuda as pessoas a sentir-se conectadas e apoiadas, o que pode aumentar a sua capacidade de se recuperar de situações estressantes.
Nem todas as relações entre pares têm esse efeito. A influência negativa dos seus pares pode levar a comportamentos de risco, mau desempenho e problemas de saúde mental. Os adolescentes podem imitar as opiniões e ações dos seus pares, incluindo abuso de substâncias psicoativas, crime e violência. Eles também podem aprender mensagens negativas sobre si mesmos e suas habilidades, reduzindo a autoestima e a insegurança em si mesmos.
Os grupos de apoio da adolescência podem criar uma sustentabilidade psicológica duradoura, oferecendo oportunidades de aprendizagem e crescimento. Os laços sociais positivos podem desenvolver habilidades valiosas e promover o bem-estar, e os negativos podem prejudicá-lo. Os adolescentes que apoiam os seus pares tendem a ser mais resistentes e mais preparados para lidar com os problemas da vida, o que aumenta as chances de prosperidade no futuro.
Como a presença de pares de apoio na adolescência cria uma resistência psicológica a longo prazo?
Estudos mostram que a presença de pares de apoio na adolescência pode ter um impacto significativo na resistência psicológica a longo prazo do indivíduo. De acordo com a pesquisa, aqueles que tiveram relações sociais mais positivas com amigos e família tiveram menos problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão mais tarde. Isso porque o apoio dos seus pares dá às pessoas um sentimento de pertencimento e aceitação, ajudando-as a lidar melhor com situações de estresse e a desenvolver estratégias adaptativas para superar as dificuldades.