Die Adoleszenz ist eine wichtige Phase der menschlichen Entwicklung, die durch körperliche, geistige, emotionale und soziale Veränderungen gekennzeichnet ist, die Menschen auf das Erwachsenenalter vorbereiten. Es ist auch eine Zeit, in der Menschen eher Umwelteinflüssen ausgesetzt sind, einschließlich ihrer Altersgenossen. Gleichaltrige können eine wichtige Rolle bei der Gestaltung der Erfahrungen und Ergebnisse von Teenagern spielen, einschließlich des Umgangs mit Stressoren und Problemen im späteren Leben. Unterstützende Peer-Gruppen können dazu beitragen, Resilienz zu entwickeln, die darin besteht, sich von Widrigkeiten zu erholen und das Wohlbefinden trotz schwieriger Umstände zu erhalten. Dieser Artikel untersucht die Beziehung zwischen unterstützenden Gleichaltrigen in der Adoleszenz und langfristiger psychologischer Belastbarkeit. Es hat sich gezeigt, dass Gleichaltrige die Verhaltens-, kognitive und emotionale Entwicklung im Kindes- und Jugendalter beeinflussen. Jugendliche, die Zeit mit unterstützenden Gleichaltrigen verbringen, neigen dazu, ein höheres Selbstwertgefühl, bessere akademische Leistungen und ein geringeres Maß an Drogenmissbrauch zu haben als diejenigen, die dies nicht tun. Sie können auch wertvolle Fähigkeiten wie Kommunikation, Problemlösung und Teamarbeit erwerben. Diese Vorteile können über die Adoleszenz hinausgehen und die langfristige Nachhaltigkeit prägen. Die Studie ergab, dass Jugendliche, die eine unterstützende Beziehung hatten, weniger wahrscheinlich Depressionen oder Angstzustände hatten als junge Erwachsene.
Resilienz ist die Fähigkeit, mit negativen Erfahrungen umzugehen und sich ohne bleibenden Schaden davon zu erholen. Studien zeigen, dass resiliente Menschen oft bestimmte Eigenschaften wie Optimismus, Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung haben. Diese Eigenschaften können durch positive Interaktion mit Gleichaltrigen verinnerlicht werden. Die Studie ergab, dass Jugendliche, die sich an prosozialen Aktivitäten wie Freiwilligenarbeit beteiligten, widerstandsfähiger waren als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie ergab, dass die soziale Verbindung mit einer größeren Widerstandsfähigkeit von Überlebenden von Naturkatastrophen verbunden war. Unterstützende Peers können das Zugehörigkeitsgefühl und die Validierung bieten, die für die Entwicklung von Selbstbewusstsein und Bewältigungsstrategien unerlässlich sind. Jugendliche, die mit Herausforderungen konfrontiert sind, können Rat oder Trost von ihren Freunden einholen und ihnen helfen, ihre Widerstandsfähigkeit zu verbessern, indem sie neue Perspektiven und Strategien entwickeln. Peer Groups können auch in schwierigen Zeiten praktische Hilfe leisten, z. B. Transport oder finanzielle Unterstützung anbieten. Diese Art der Unterstützung hilft Menschen, sich verbunden und unterstützt zu fühlen, was ihre Fähigkeit verbessern kann, sich von Stresssituationen zu erholen.
Nicht alle Beziehungen zwischen Gleichaltrigen haben diesen Effekt. Negative Peer-Einflüsse können zu riskantem Verhalten, schlechten akademischen Leistungen und psychischen Problemen führen. Jugendliche können die Ansichten und Handlungen ihrer Kollegen nachahmen, einschließlich Drogenmissbrauch, Kriminalität und Gewalt. Sie können auch negative Botschaften über sich selbst und ihre Fähigkeiten verinnerlichen, was zu geringerem Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln führt. Unterstützende Peer-Gruppen während der Adoleszenz können eine langfristige psychische Belastbarkeit aufbauen, indem sie Lern- und Wachstumsmöglichkeiten bieten. Positive soziale Bindungen können wertvolle Fähigkeiten entwickeln und das Wohlbefinden fördern, während negative Bindungen es untergraben können. Jugendliche, die Gleichaltrige unterstützen, sind in der Regel widerstandsfähiger und besser auf die Herausforderungen des Lebens vorbereitet, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie in Zukunft erfolgreich sind.
Wie prägt die Anwesenheit unterstützender Altersgenossen in der Adoleszenz die langfristige psychische Belastbarkeit?
Studien haben gezeigt, dass unterstützende Altersgenossen in der Adoleszenz einen signifikanten Einfluss auf die langfristige psychische Belastbarkeit einer Person haben können. Diejenigen, die positivere soziale Interaktionen mit Freunden und Familie hatten, waren seltener mit psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen im späteren Leben konfrontiert, so die Forschung. Dies liegt daran, dass Peer-Support den Menschen ein Gefühl der Zugehörigkeit und Akzeptanz vermittelt, das ihnen hilft, besser mit stressigen Situationen umzugehen und adaptive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.