兵士は、戦闘、死亡または負傷の観察、危険な状況での生存など、勤務中にしばしば外傷的な経験を受けます。この暴露は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）につながり、親密な結合と性的機能の困難を引き起こす可能性があります。PTSDは、兵士が他の人を信頼したり、誰かの周りにいることを快適に感じたり、性的な出会いの間に喜びを経験したりすることを困難にする可能性があります。多くの兵士はまだこれらの課題にもかかわらず、親密な関係を望んでいます。この欲求とトラウマによる回避やハイパービジョンをどのように調和させるのでしょうか？
1人の戦略兵士が使用できるのは、その近くに境界を設定することです。彼らは彼らが快適であるものと彼らが安全に感じるために必要なものを彼らのパートナーに知らせることができます。彼らはまた、彼らのニーズを理解し、尊重するパートナーを探すことができます。
PTSDを持つ兵士は、パートナーとより快適に感じるまで、抱きしめたりキスしたりすることなく境界を設定することができます。別の戦略は、PTSDの治療を専門とするメンタルヘルスプロバイダーから専門的な助けを求めることです。治療は、症状を管理し、相互理解と信頼に基づいて関係を構築するためのツールを提供することができます。一部の兵士は、経験を共有し、同様の苦労を経験した他の退役軍人との対処スキルを開発するために有用なサポートグループを見つけることができます。もう一つのアプローチは、親密になる前にセルフケアを実践することです。これには、ストレス、睡眠、食事、運動、リラクゼーションテクニックの管理が含まれます。セルフケアは、全体的な幸福を改善し、日常生活にPTSD症状の影響を減らすことができます。これには、ジャーナリング、瞑想、自然の中で過ごす時間などが含まれます。セルフケアの実践はまた、兵士が感情をより良く規制するのを助けることができ、それは他の人とコミュニケーションする能力を高めることができる。一部の人々は抗うつ薬や抗不安薬などの薬の恩恵を受けるかもしれません。これらの薬は、PTSD症状を和らげ、圧倒されることなく性的活動に従事することを容易にすることができます。
これらの薬には副作用があるかもしれないので、薬を服用する前に医師と話し合うことが重要です。
兵士は、自分自身を表現し、愛する人と交流することができる安全な空間を作ることに焦点を当てるべきです。これには、コミュニケーションとコミュニケーションのために毎日専用の時間を割り当てることが含まれます。また、会話中（戦闘経験など）にタブーとなるトピックに関する基本的なルールを確立することも意味します。安全な環境を作ることで、兵士はトラウマによる回避やハイパービジョンにもかかわらず、親密さを探求し、有意義な関係を築き始めることができます。
トラウマによる回避またはハイパービジョンによる親密性の欲求の調整には、努力とサポートが必要です。兵士は境界を設定し、セルフケアを実践し、専門家の助けを求め、必要に応じて薬を服用し、コミュニケーションのための安全なスペースを作成することができます。献身的で忍耐強く、兵士はPTSDによって引き起こされる課題にもかかわらず、充実した関係を築くことができます。
兵士はどのように親密さへの欲求とトラウマによる回避または過警戒を組み合わせるのですか？
社会的または親密なニーズに対する物理的安全の優先順位は、外傷性ストレス要因に直面したときに戦闘退役軍人が採用する主な対処戦略の1つです。この優先順位付けは、孤立感や孤独感につながり、個人的な関係を妨げ、不安やうつ病を増大させる可能性があります。