多くの人々は、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、または性機能障害などの精神的健康問題を引き起こす可能性のある事故、自然災害、暴力、パンデミックや戦争などの予期せぬ出来事のために突然の生活の変化を経験しています。これらの問題は、親密な関係に影響を与え、調整を必要とする外傷誘発の変化につながる可能性があります。カップルは、性生活を続けながら、不安、疑い、痛み、思い出、感情に対処するための新しい方法を学ぶ必要があります。彼らは既存の習慣、儀式、ルーチン、そしてお互いの癒しのプロセスを支える役割を変える必要があるかもしれません。適応は、これらの課題にもかかわらず、彼らが安全で接続されて感じるのを助けるコミュニケーション、物理的なタッチ、愛情と喜びのための新しいルールを作成することを含みます。
身体的または感情的に苦しんだパートナーは、怪我を繰り返すことなく親密であるか、セックスを楽しむことは困難です。このリスクを減らすために、彼らは性交中に（特定の位置、動き、音、ノイズを避けるなど）より安全な活動を交渉したり、（何が起こったのかを話さないなど）事前に基本的なルールを確立することができます。一方のパートナーが信頼の問題に苦しんでいる場合、他のパートナーは、穏やかで、患者、注意深く、反応的で、他の親密さの形（マッサージ、ハグ、キス、抱擁など）を試して喜んでいることによって、余分な安心を提供することができます。彼らはまた、実際の生活経験を追跡することなく、彼らの空想を再生するロールプレイシナリオを試すことができます。
カップルがトラウマ関連の変化に適応するもう一つの方法は、判断なしに感情を公然と共有することです。それは、積極的に耳を傾け、感情を検証し、感情を表現し、必要なときに快適さを提供することを意味します。また、お互いの制約を受け入れることを意味します（つまり、パートナーが扱うことができる以上のものを主張しないこと）柔軟性（刺激、持続時間、周波数、または計画に関する柔軟性）と境界（圧力、突入、強制、強制、または操作なし）を尊重します。
カップルは落ち着くために親密なセッションの間に休憩を取ることを決定することができます、休息、回復し、任意の懸念を議論。
カップルは、ハイパービジア、悪夢、フラッシュバック、過敏性、気分変動、罪悪感、恥、自己責任、不眠症、怒り、悲しみ、不安や恐怖などのPTSD症状によって引き起こされる性機能障害に苦しんでいる場合は、専門的なアドバイスを求める必要があります。これらのセラピストは、彼らのメンタルヘルスの問題をよりよく理解し、コミュニケーション、問題解決能力、関係の満足度を向上させる対処スキルに取り組むのに役立ちます。彼らは、CBT（認知行動療法）、EMDR（目の動きの感作処理）、DBT（方言行動療法）、または対立を解決し、親密さを回復するための精神力学的アプローチのような技術を使用することができます。
トラウマによって引き起こされる変化は、安全、信頼、接続、理解と喜びを高めるために関係儀式の適応を必要とします。カップルは正直にコミュニケーションを取り、互いの気持ちを受け入れ、時間と期待に柔軟に対応し、再現を避け、緊密に感じ、必要に応じて専門家の助けを求める新しい方法を探るべきです。時間と労力で、彼らはこれらの困難を克服し、再び満足のいくセックスライフを楽しむことができるでしょう。
カップルはトラウマによる変化にどのように儀式を適応させますか？
トラウマ事件などのストレスの多いライフイベントを経験しているカップルは、彼らが対処するのを助けるために新しいルーチン、習慣や儀式を開発することができます。体験の話を共有したり、ウォーキングや料理などの身体活動をしたり、サポートグループやセラピーセッションに参加したり、対処戦略について話し合ったり、将来の活動の計画を立てたりすることもできます。