由于意想不到的事件，例如事故，自然灾害，暴力，大流行病或战争，许多人经历了突然的生活变化，这些事件可能导致心理健康问题，例如焦虑，抑郁，创伤后应激障碍（PTSD）或性功能障碍。这些问题可能会影响亲密关系，并导致需要适应的创伤引起的变化。夫妻必须学习新的方法来应对他们的恐惧，怀疑，痛苦，回忆和情感，同时继续他们的性生活。他们可能需要改变现有的习惯，仪式，惯例和角色，以支持彼此的康复过程。适应包括创建新的规则，以进行交流，身体接触，依恋和愉悦，尽管存在这些问题，但仍可以帮助他们感到安全和联系。
遭受身体或情感伤害的伴侣可能很难亲密或享受性生活而不会重复受伤。为了降低这种风险，他们可以在性交期间安排更安全的行动（例如避免某些位置，运动，声音或噪音），或者事先制定基本规则（例如，不要谈论发生了什么）。如果一个伴侣与信任问题作斗争，那么另一个伴侣可以通过柔软，耐心，细心，反应灵敏并愿意尝试其他形式的亲密关系（例如按摩，拥抱，亲吻，拥抱）来提供额外的自信。他们还可以尝试角色扮演游戏的场景，在这些场景中，他们在不重新体验真实生活体验的情况下发挥自己的幻想。另一种使夫妻适应创伤相关变化的方法是公开分享感情而不加谴责。这意味着积极倾听，确认情绪，表达同情心，并在必要时提供舒适感。这也意味着接受彼此的限制（即，不坚持超过合作伙伴所能应付的限制）的时间灵活性（在刺激，持续时间，频率或计划方面的灵活性）和遵守边界（没有压力，匆忙，胁迫，胁迫或操纵）。
两人可以决定在亲密会议之间休息一下，以安定下来，休息，康复并讨论任何问题。
如果夫妻与PTSD症状引起的性功能障碍作斗争，例如过度服务，夜间噩梦，记忆，烦躁，情绪波动，内疚感，羞耻，自责，失眠，愤怒，悲伤，焦虑或恐惧。这些治疗师帮助他们更好地了解自己的心理健康问题，并致力于克服困难的技能，从而提高沟通能力，解决问题和关系满意度。他们可以使用诸如CBT（认知行为疗法），EMDR（眼动脱敏处理），DBT（辩证行为疗法）或心理动力学方法来解决冲突和恢复亲密关系。
创伤引起的变化需要调整关系中的仪式，以提高安全性，信任，沟通，理解和愉悦。夫妻必须诚实地沟通，接受彼此的感情，随着时间和期望而灵活，避免重建，探索新的感觉亲密的方式，并在必要时寻求专家帮助。通过时间和努力，他们将能够克服这些困难，再次享受令人满意的性生活。
夫妻如何调整仪式以适应创伤引起的变化？
经历创伤事件等紧张生活事件的夫妇可以发展新的例行公事、习俗或仪式，帮助他们应对局势。它们可能包括分享经验故事、散步或做饭等运动班、参加支持小组或治疗班、讨论克服困难的策略甚至制定未来活动的计划。