レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー（LGBT）軍人の感情的な幸福は、戦闘状況で正常に動作し、ユニット内の肯定的な関係を維持する能力に影響を与えるため、重要です。
彼らは彼らの心身の健康に悪影響を及ぼす可能性がある様々な課題に直面しています。この文脈では、特定の心理的資源は、LGBTサービスのメンバー間の関係の健康を維持するために重要である。この記事では、これらの重要なリソースについて説明します。
レジリエンスは、LGBTサービスメンバーが自分のアイデンティティの課題に対処するのに役立つ重要なリソースです。回復力のある人々は、ストレスの多い状況にもかかわらず、負の経験から回復し、効果的に機能し続けることができます。彼らは楽観主義、自制、柔軟性、忍耐力などの特性を持っています。
性的指向のために差別に直面した場合、回復力の高いLGBTサービスメンバーは、落ち込んだり心配したりすることなく対処することができます。同様に、レジリエントな個人は、展開中にトラウマに続くPTSDを開発する可能性が低くなります。回復力は、研究によると、関係の満足度を高め、健康的な結合を促進する家族や友人からのより多くの社会的支援に関連しています。したがって、瞑想、運動、療法などの活動を通じて回復力を開発することは、LGBTサービスメンバー間の関係健康を促進することができます。
共感は、LGBTサービスメンバー間の関係性を維持するためのもう一つの重要なリソースです。敏感な人々は他人の感情や感情を認識し、誠実に理解するよう努めています。この特徴は、LGBT関係者にとって特に重要であり、異性愛者の同僚とコミュニケーションをとり、相互理解と尊敬に基づいて強い関係を築くことができるからです。LGBTサービスメンバーは、パートナーや家族のニーズを認識し、満たすことができます。他の人に配慮と思いやりを示すことによって、彼らは自分のユニットに肯定的で支援的な環境を作ることができます。共感はコミュニケーションを容易にし、問題解決能力の向上、生産的な相互作用、チームメイト間のミスコミュニケーションの減少につながります。
自己思いやりは、LGBTサービスメンバーが健全な関係を維持するのに役立つ重要なリソースです。自己愛のある人々は自分の欠点や弱点を認識して、優しさと自分の世話をします。彼らは自分自身を厳しく批判したり判断したりするのではなく、励ましと受け入れを提供します。
性的指向による拒絶や差別に対処する場合、利己的な人々は恥や罪悪感を経験する可能性が低く、うつ病や自殺思考につながる可能性があります。さらに、自己慈悲はマインドフルネスを促進し、過去や未来についての否定的な考えにとらわれずに現在の瞬間に焦点を当てる人々をもたらします。研究によると、自己慈悲は、より高い関係の満足度と苦痛のレベルに関連しており、LGBTサービスのメンバー間の関係の健康を維持する上での役割を示しています。
レジリエンス、共感、自己慈悲は、LGBTサービスメンバー間の関係の健康を維持するための重要な心理的資源です。これらの特性により、彼らは自分のアイデンティティに関連する問題に効果的に対処し、他の人と有意義に接続し、彼らの部門内の健全な関係を維持することができます。セラピー、瞑想、運動、社会的支援などの様々な活動を通じてこれらの特性を育成することは、感情的な幸福を促進し、肯定的な結合を促進することができます。
LGBTサービスメンバーの関係性を維持するために最も重要な心理的リソースは何ですか？
研究は、LGBTサービスのメンバーの関係の健康を維持するための最も重要な心理的リソースは、家族、友人、同僚や仲間からの社会的支援であることを示しています（例えば、Boldry&Barnes、 2017；Gates、 2016）。社会的支援は、帰属感を促進し、孤立を減らし、感情的な検証を提供し、ストレスを軽減することができます。