検証を探すことの心理的結果
検証の探求は、しばしば早い時期から始まる。子供として、私たちは親や仲間から愛され、受け入れられていると感じるように承認を求めます。それは見られる必要があり、大人としてもなくなることはありません。実際、私たちが新しい社会的サークルに入ったり、専門的に自分自身を確立しようとすると、より激しくなるかもしれません。検証の一般的なソースの1つは、人々がプロファイルを作成し、見知らぬ人と個人情報を共有するオンラインコミュニティです。
これらの領域は、常に誰もが歓迎しているわけではありません。一部のコミュニティは、性同一性、人種、年齢、身体の種類、障害の状態、性的指向などの要因に基づいて彼らの信憑性を否定している。結果として生じる心理的影響は有害である可能性があり、自信、不安、うつ病、低い自尊心につながる。
誰かがそれを受け入れないコミュニティから検証を求めると、彼らは拒絶、恥、孤立を経験するかもしれません。自分のものではないと感じ、自分の価値に疑問を抱くかもしれません。これは自己批判と自分自身とあなたの経験についての否定的な考えにつながる可能性があります。また、同じような興味を持っているかもしれないが、異なる背景やアイデンティティを持っている他の人と有意義な接続を形成する能力を阻害します。この現象は、外部の力が人の帰属意識に異議を唱えるときに起こる「アイデンティティの脅威」として知られています。
排他的グループからの確認を求めることは、他の方法でメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。人々は、自分の価値を証明するためにグループによって設定された不可能な基準に努めることによって完璧主義の傾向を開発することができます。彼らはストレスや拒絶に対処するために危険な行動や薬物乱用に従事することがあります。彼らは自分自身に真実であることよりも他の人を喜ばせることを優先しているので、彼らの関係は苦しむかもしれません。
これは、燃え尽き、疲労、目的の喪失につながる可能性があります。
サポートされていないコミュニティから検証を求めることの心理的影響を認識することが重要です。承認を得ることに焦点を当てるのではなく、個人の成長、内省、自己受容を通じて自分自身を検証することが重要です。彼らの信憑性を受け入れることは、他の人の考えや発言に関係なく、人々が人生のすべての分野で満足と幸福を見つけることができます。
信憑性を否定するコミュニティから検証を求める心理的結果は何ですか？
外部検証の必要性は、人々が自分の本質に不安を感じ、他人からの認識と承認を求めるときにしばしば発生します。場合によっては、人々は自分の興味に合ったオンラインまたはオフラインのコミュニティに参加するかもしれませんが、行動や外見について厳格な規則や期待を持っているため、一致するように圧力を感じます。