Consecuencias psicológicas de la búsqueda de verificación
El deseo de verificación a menudo comienza a una edad temprana. Como niños, buscamos la aprobación de padres y compañeros para sentirnos amados y aceptados. Hay que verlo y valorarlo no pasa, ni siquiera como adultos. De hecho, puede llegar a ser más intensa cuando entramos en nuevos círculos sociales o intentamos establecernos profesionalmente. Una fuente común de verificación son las comunidades de Internet, en las que las personas crean perfiles y comparten información personal con extraños.
Estas esferas no siempre son acogedoras para todos. Algunas comunidades niegan su autenticidad basándose en factores como la identidad de género, raza, edad, tipo de cuerpo, condición de discapacidad u orientación sexual. Las consecuencias psicológicas que surgen pueden ser perjudiciales, lo que conduce a la incertidumbre, ansiedad, depresión y baja autoestima.
Cuando alguien busca confirmación de una comunidad que no los acepta, puede experimentar rechazo, vergüenza y aislamiento. Pueden sentir que no tienen cabida y dudar de su propia valía. Esto puede llevar a la autocrítica y a pensamientos negativos sobre uno mismo y sobre su experiencia. También dificulta su capacidad para formar vínculos significativos con otros que pueden tener intereses similares, pero de diferente origen o identidad. Este fenómeno se conoce como «amenaza a la identidad», que se produce cuando las fuerzas externas desafían el sentido de pertenencia de una persona.
Buscar confirmación de grupos excluyentes puede afectar la salud mental de otras maneras. La gente puede desarrollar tendencias perfeccionistas, buscando estándares imposibles establecidos por el grupo para demostrar su valía. Pueden participar en conductas de riesgo o abuso de sustancias para hacer frente al estrés y el rechazo. Su relación puede verse afectada, ya que dan prioridad a agradar a los demás en lugar de ser fieles a sí mismos.
Esto puede llevar al agotamiento, agotamiento y pérdida del objetivo.
Es importante reconocer el impacto psicológico de la búsqueda de confirmación de comunidades no apoyadas. En lugar de enfocarse en obtener la aprobación, es crucial reafirmarse a sí mismo a través del crecimiento personal, la introspección y la aceptación de uno mismo. Aceptar su autenticidad permite a las personas encontrar satisfacción y felicidad en todos los ámbitos de la vida, independientemente de lo que piensen o digan los demás.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas de buscar confirmación de comunidades que niegan su autenticidad?
La necesidad de verificación externa suele surgir cuando la gente se siente insegura de su verdadera esencia y busca el reconocimiento y la aprobación de los demás. En algunos casos, las personas pueden unirse a comunidades en línea o fuera de línea que se ajustan a sus intereses, pero tienen reglas o expectativas estrictas sobre el comportamiento o la apariencia, lo que resulta en una sensación de presión para cumplir.