カップルが迅速な再配置または再配置の間、継続性を維持するのに役立つ戦略は何ですか？
人生の課題をナビゲートすることに関しては、ミリタリーカップルにはユニークな課題があります。軍の配備は、しばしば予期せぬ、突然の、予測不可能であるため、カップルにとって特に困難な場合があります。一方のパートナーが配備されると、感情的な苦痛、コミュニケーションの障害、孤独を引き起こす可能性があります。
迅速な再配置または移動中に関係を維持する方法があります。
ペアの両方のメンバーが展開前にコミュニケーションのための明確なルールを設定した場合に便利です。別の時間にどのような情報を共有したいか、どのくらいの頻度でコミュニケーションを取るかについて話し合う必要があります。これには、ビデオチャットまたは電話の通常の時間を割り当てることが含まれます。それはまた、日中にサインアップするために互いに電子メールやテキストを送信することを含むことができます。これらのガイドラインを整備することは、物理的に分離されていても、それらがまだ接続されていることをより安全に感じるのに役立ちます。
カップルは、量ではなく、品質に焦点を当てる必要があります。それはあなたが毎日話をしようとするように見えるかもしれませんが、それは必ずしも現実に起こるとは限りません。代わりに、頻度によって有意義な相互作用を優先するようにしてください。会話が急いでいるようであれば、休憩を取り、後で戻ってきて続けます。これは、表面的な交流ではなく、パートナー間のより深い接続と理解を提供します。
技術ベースの通信だけに頼らないでください-電子メール/電話に加えて、手紙やカードを送信します。
距離によって発生する可能性のある問題を事前に計画します。最初にチェックすることなく「、私はあなたが何を意味するか知っている」のようなものについて考えないでください。また、文化の違いや言葉の解釈の違いによる誤解があるかもしれないことを忘れないでください。紛争がエスカレートするのを防ぐために、アクティブなリスニングスキルを使用してください。
再接続し、成功を祝うために展開後に一緒に時間をスケジュールすることを忘れないでください。離れている間に接続を維持しようとするカップルは、彼らの関係を改善し、お互いに通信するための新しい方法を見つけることができます。思慮深い準備とオープンなコミュニケーションを通じて、軍のカップルは迅速な再配置や移動の間、継続性を維持することができます。
急速な再配置または移転の間、カップルが継続性を維持するのに役立つ戦略は何ですか？
この記事では、軍事配偶者間の関係とそのパートナーの展開に頻繁に移転することの影響について説明します。今回の研究では、効果的なコミュニケーションを通じて継続的なコミュニケーションを維持することによって、軍事配備による長期的な分離をどのようにうまく管理できるかを調べました。移住又は分離は、離婚の可能性の増加に関連している軍事家族が直面する一般的な問題である（Jenkins et al。、 2013）。