Quais são as estratégias que ajudam os casais a manter o relacionamento contínuo durante a transferência ou mudança rápida?
Quando se trata de navegar sobre problemas de vida, os casais de guerra têm dificuldades únicas porque precisam equilibrar as exigências de trabalho, tentando manter-se conectados como parceiros. A implantação militar pode ser particularmente difícil para os casais, porque muitas vezes é inesperada, repentina e imprevisível. Quando um parceiro é virado, pode causar stress emocional, perturbação da comunicação e solidão, o que pode tornar difícil para um casal ficar junto.
Existem maneiras de manter uma relação durante a transferência ou mudança rápida.
É útil que ambos os membros estabeleçam regras claras de comunicação antes de serem implantados. Eles devem discutir quais tipos de informação eles querem compartilhar durante um tempo separado e com que frequência eles vão se comunicar. Isso pode incluir o tempo normal para chamadas de vídeo ou telefonemas. Isso também pode incluir o envio de mensagens entre si por e-mail ou texto para se inscrever durante o dia. Ter estas recomendações vai ajudá-los a sentir-se mais seguros, sabendo que ainda estão ligados, mesmo quando fisicamente separados.
Pares devem se concentrar na qualidade e não na quantidade de comunicação. Embora possa parecer que você deve tentar falar todos os dias, isso nem sempre acontece na realidade. Em vez disso, procure priorizar as interações significativas de frequência. Se a conversa parece apressada, faça uma pausa e volte mais tarde para continuar. Isso oferece uma conexão mais profunda e compreensão entre os parceiros, em vez de trocas superficiais.
Não se baseie exclusivamente em comunicações baseadas em tecnologia - envie e-mails ou cartões, além de e-mails/telefonemas.
Planeje com antecedência quaisquer problemas potenciais que possam ser causados pela distância. Não pense em coisas como «Eu sei o que você quer dizer», sem verificar primeiro. Além disso, lembre-se que pode haver mal-entendidos devido a diferenças culturais ou interpretações diferentes das palavras. Para evitar que as discussões aumentem, use as habilidades de audição ativa: repita o que o seu parceiro disse antes de responder para se entender melhor.
Não se esqueça de agendar o tempo juntos após o fim da implantação para restabelecer a ligação e celebrar o sucesso. Os casais que se esforçam para se manter em contacto enquanto estão separados podem melhorar as suas relações e encontrar novas formas de se relacionar uns com os outros. Através do treinamento e da comunicação aberta, os casais de guerra podem manter a continuidade durante as transferências ou movimentos rápidos.
Quais são as estratégias que ajudam os casais a manter a relação continuada durante as transferências ou movimentos rápidos?
Neste artigo, relatarei o impacto da deslocação frequente nas relações entre os cônjuges militares e a implantação de seus parceiros. O estudo atual estudou como os casais podem lidar com uma separação prolongada devido a implantações militares, mantendo uma comunicação contínua através de uma comunicação eficaz. A deslocação ou separação é um problema comum que as famílias militares enfrentam, devido à maior probabilidade de divórcio (Jenkins e outros, 2013).