ほとんどの人は、アクティブなセックスドライブの面で自分の性生活について考えています-彼らはそれが起こるために「気分で」なければなりません、そして彼らがそれを感じなければ、何も起こりません。しかし、私たちの性生活の別の部分があります同じ注意を取得しません：私たちの体の化学。テストステロンのようなホルモン、oestrogen、プロゲステロンおよびDHEAは私達が性の間にいかに感じ、振る舞うかで巨大な役割を担い、私達がorgasmかどうか影響を与えることができます。それでは、これらのホルモンが薬や更年期のために変化するとどうなりますか？更年期障害を経験している女性にとって、最も一般的な副作用の1つは性欲低下です。これはあなたの体がこの間に行っている多くの変化を考えると驚くべきことではないかもしれませんが、それでも対処するのはイライラする可能性があります。良い知らせは、あなたが閉経を通過しているからといって、満足のいくセックスをあきらめる必要はないということです！ここでは、ホルモン治療または更年期によって引き起こされる性欲の変化にあなたの性行為を適応させるのに役立ついくつかのヒントがあります：
1。コミュニケーションが鍵です。セックスについて話すことは厄介なことがありますが、あなたの関係を強く保ちたい場合は重要です。あなたが何をしているかについてあなたのパートナーと開いていることが重要であるので、彼らはこの移行を通じてあなたをサポートする最善の方法を知っています。あなたが試してみたい（またはしない）活動を教えて、彼らがより良い仕事ができると思う方法を教えてください。
2。新しいテクニックを探索してください。あなたのパートナーがもはや特定のことをしていない場合は、代わりに別の何かを試してみてください-前戯は常に役に立ちます！また、あなたはあなたの両方のために再び動作する何かを見つけるまで、ソロプレイや他の種類の刺激を試すことができます。親密さの他のすべての側面を忘れてはいけません-抱擁、キス、マッサージ-それはまだ建物の親密さと接続にfactored、性交が毎回関与していない場合でも。
3。薬やサプリメントについて考えてください。今日、多くのオプションは、年齢やホルモンの不均衡のために低い性欲を経験する女性のために特別に設計されています。新しい薬を試す前に医師に相談してください副作用もあるかもしれません。L-アルギニンやケシの根などのサプリメントは、不要な副作用を引き起こすことなく自然にテストステロンのレベルを高めることが知られています。まずは食事制限を満たしていることを確認してください！
4。障壁を迂回する方法を見つける。誰もが眠っている夜にセックスをしていると、今良く聞こえますか？または多分位置への創造的なアプローチは関節炎からの共同苦痛によって引き起こされる不快を克服するのを助けるか。あなたの間に発生するすべての障害は、多くの場合、両側にいくつかの創造性と努力で克服することができます！
5。必要に応じて休憩を取る。時には、このような変化を経験する際にパートナーからスペースが必要になることもあります。あなたがしばらく離れていた後に一緒に計画を立てて、忘れられたり拒否されたりすることはありません。そうでなければ、憤慨は時間の経過とともに蓄積され、将来のさらなる問題につながる可能性があります。
ホルモン治療または更年期による性欲の変化にカップルはどのように性行為を適応させることができますか？
ホルモン、気分、ストレスレベル、過去の経験や期待など、多くの要因が人のセックスドライブに影響を与えます。一方のパートナーがセックスドライブを変更した場合、それについて互いに公然とコミュニケーションをとることが重要です。自分のニーズを議論したい、欲望や欲望を喜んでいるカップルは、そうでない人よりも良い親密さを経験する傾向があります。