journal_Psychology Today_に掲載された研究によると、人々は慢性疾患、失業、または財政的ストレスなどの長期的な課題に直面したとき、パートナーとの強い性的および感情的な絆を維持することは、そのようなサポートなしのものよりも対処するのに役立ちます。実際、ユタ大学の研究者は、性生活に満足している女性は、困難な時期にうつ病や不安に苦しむ可能性が低いと報告しました。この知見は、共有された経験とコミュニケーションを通じて一緒に回復力を構築しようとするカップルにとって意味があります。
これが真実である理由を理解するには、親密な関係がどのように機能するかを研究するのに役立ちます。ロマンチックなパートナー間の親密さには、物理的な接触、感情的な愛着、および相互信頼が含まれます。これらの要素が存在すると、判断や拒絶を恐れずに、両方の個人が正直に自分自身を表現して安心する環境を作ります。この開放性は、相互のサポートと快適さを提供しながら、各パートナーが他のニーズと欲望について学ぶことができます。困難な時代に、これらの感情や懸念を共有することは、パートナー間の絆を強化し、嵐を一緒に天候に自信を与えることができます。特に性的満足度に関しては、心理的幸福に貢献するいくつかの利点があります。性的親密性はオキシトシンを解放します、信頼を促進する社会的なつながりにリンクされたホルモン、リラクゼーションとストレス解消。また、コルチゾール（「ストレスホルモン」）を減少させ、ドーパミン（喜びに関連する神経伝達物質）を増加させます。また、定期的なオルガスムは、白血球の産生を増やすことによって免疫力を高め、あなたの体が風邪やインフルエンザのような病気と戦うのを助けます。
もちろん、良好な性的健康を維持するには、双方の努力が必要です。人々は、新しい方法を試すのに十分なオープンな心を持っているだけでなく、頻度、場所、位置などの面でパートナーから欲しいものについてオープンになるべきです。パートナーはまた、一人の人が常に責任を負うのではなく、性を始めることに関して平等を求めるべきです。
最後に、カップルは親密な瞬間に気を取られたり、圧倒されたりしないように、子供/家族から1回離れて優先順位を付ける必要があります。
だから、関係に強い感情的な絆を持つことは、逆境への回復力を構築するために不可欠です。しかし、このプロセスにおいても、共有された性的満足が重要な役割を果たしています。好みや境界を明確に伝え、相互の喜びやリラクゼーション（マッサージやハグなど）をもたらす活動に定期的に参加することで、パートナーは困難な時期に強い絆を築き、互いを支え合うことができます。
共有された性的満足は、病気、失業、または他の長期的な外部問題に直面しているカップルにおける心理的回復力にどのように貢献しますか？
共有された性的親密さは、パートナーが感情的に接続され、サポートされていると感じる環境を作り出すことができます。この支援は、人々が病気や失業などのストレスに対処するための枠組みを提供します。性的親密性は、自尊心を高め、不安を減らすことも示されています。