愛着論とは何ですか？
添付資料理論は、子供が親や一次介護者とどのように添付ファイルを形成し、これらの添付ファイルがその後の社会的関係にどのように影響を与えるかを説明するアプローチです。1960年代にジョン・ボウルビー（John Bowlby）によって開発された。このニーズが満たされると、彼らは信頼、自信、快適さによって特徴付けられる安全な投資を開発します。
これが行われない場合、安全でない添付ファイルが発生し、不安や行動の回避につながる可能性があります。愛着が相互の感情的成長ではなく恐怖への反応になると、不安、うつ病、低い自尊心、関係の困難などの心理的危険を引き起こす可能性があります。
不安/避ける愛着
不安/避ける愛着を発達させる子供たちは、しばしば彼らが十分に良くない、または愛に値すると感じます。彼らは他の人に過度に依存しているかもしれませんが、拒絶や放棄を恐れています。これは、彼らのニーズが満たされていないとき、または彼らが判断または批判を感じるとき、不安やストレスの感情につながる可能性があります。彼らはまた、彼らのニーズを満たすために他の人を信頼していないので、密接な関係を形成するために苦労するかもしれません。
パートナーの世話
不安/回避的な添付ファイルを持つ人々は、パートナーと忙しくなり、絶え間ない確認と検証に努めます。これは、嫉妬、行動の制御、さらには虐待的な関係などの不健康な行動につながる可能性があります。彼らはまた、健全な境界線とコミュニケーション能力を維持するために苦労することができ、紛争や誤解につながります。
関係の困難
不安/回避的な添付ファイルを持つ人々は、健康的な関係、特に相互尊重と支援に基づいた関係を維持することが困難になるかもしれません。彼らは絶えずパートナーのコミットメントに疑問を投げかけたり、彼らを失うことを心配したりするかもしれません。また、効果的なコミュニケーションが難しく、誤解や紛争につながる可能性もあります。
メンタルヘルスへの影響
不安/回避的添付スタイルの影響は、メンタルヘルスにとって重要です。これらのタイプの愛着を持つ人は、うつ病、不安、その他の心理的障害のリスクが高くなります。彼らはまた、不十分または価値のない感じて、自尊心の問題で苦労するかもしれません。これらの条件のための治療は、多くの場合、根本的な愛着スタイルを考慮し、他の人とコミュニケーションするための健康的な方法を教える治療を含みます。
愛着が相互の感情的成長ではなく恐怖への反応になると、どんな心理的危険が生じますか？
愛着が恐怖によって引き起こされる場合、それは不安、低い自尊心、うつ病、さらにはストレスによる身体的健康問題などの心理的危険につながる可能性があります。これは、あなたが親密さ、信頼とコミュニケーションの困難につながる、関係に危険と不快を感じることができる不確実性の環境を作成します。