O que é a teoria do afeto?
A teoria do afeto é uma abordagem que explica como as crianças formam afeto com seus pais ou seus principais síndicos e como esses afetos podem influenciar suas relações sociais posteriores. Ele foi desenvolvido por John Bowlby na década de 1960, que afirmou que os bebês têm uma necessidade congênita de proximidade e segurança dos outros. Quando essa necessidade é satisfeita, eles desenvolvem investimentos seguros que são caracterizados por confiança, confiança e conforto.
Se isso não for cumprido, eles podem desenvolver anexos inseguros, o que pode causar ansiedade e evitar comportamentos.
Quando o afeto se torna uma reação ao medo, e não ao crescimento emocional mútuo, pode causar perigos psicológicos, tais como ansiedade, depressão, baixa autoestima, e dificuldades de relacionamento.
Ansioso/que evita o afeto
Crianças que desenvolvem afetos ansiosos/evitadores muitas vezes sentem que não são bons ou merecedores do amor. Eles podem ser excessivamente dependentes dos outros, mas também temem rejeição e abandono. Isso pode causar um sentimento de ansiedade e estresse quando suas necessidades não estão satisfeitas ou quando eles sentem que são julgados ou criticados. Eles também podem se esforçar para criar relações estreitas porque não confiam nos outros para satisfazer as suas necessidades.
Cuidar de parceiros
Pessoas com atitudes ansiosas/evitadoras podem ser ocupadas por seus parceiros, buscando confirmação e confirmação constantes. Isso pode levar a comportamentos pouco saudáveis, como ciúmes, comportamentos controladores e até relações ofensivas. Eles também podem lutar para manter limites saudáveis e habilidades de comunicação, o que gera conflitos e mal-entendidos.
Dificuldades de relacionamento
Pessoas com atitudes perturbadoras/evitadoras podem ter dificuldade em manter relações saudáveis, especialmente aquelas baseadas no respeito e apoio mútuos. Eles podem constantemente questionar o compromisso do seu parceiro ou preocupar-se com a sua perda, o que leva à insegurança e desconfiança. Eles também podem ter dificuldade de se comunicar de forma eficaz, levando a mal-entendidos e conflitos.
Impacto na saúde mental
O impacto dos estilos de afeto ansiosos/evasivos pode ser significativo para a saúde mental. Pessoas com esses tipos de afeto correm um risco maior de depressão, ansiedade e outros distúrbios psicológicos. Eles também podem combater problemas de autoestima sentindo-se inadequados ou indevidos. O tratamento desses estados muitas vezes inclui uma terapia que leva em conta o estilo básico de afeto e ensina maneiras mais saudáveis de se comunicar com os outros.
Quais são os perigos psicológicos quando a afeição se torna uma reação ao medo e não ao crescimento emocional mútuo?
Quando a afeição é causada pelo medo, pode levar a perigos psicológicos, tais como ansiedade, baixa autoestima, depressão e até problemas físicos devido ao estresse. Isso cria um ambiente de insegurança que pode fazer com que se sinta inseguro e desconfortável nas relações, causando dificuldades de intimidade, confiança e comunicação.