依恋理论是什么？依恋理论是一种方法，可以解释孩子如何与父母或主要受托人形成依恋，以及这些依恋如何影响他们后来的社会关系。它是由约翰·鲍比（John Bowlby）在1960年代设计的，他认为婴儿对与他人的亲密关系和安全有着天生的需求。当满足这种需求时，他们会开发以信任，自信和舒适为特征的安全投资。
如果不这样做，他们可能会开发不安全的附件，从而导致焦虑和避免行为。
当依恋成为对恐惧而不是相互情感增长的反应时，会引起心理危害，例如焦虑，抑郁，自尊心低下和关系困难。焦虑/回避感情发展焦虑/回避感情的儿童往往觉得自己不够好或值得爱。他们可能过度依赖他人，但也害怕被拒绝和遗弃。当他们的需求没有得到满足，或者当他们觉得自己受到审判或批评时，这可能导致焦虑和压力感。他们也可能难以建立密切的关系，因为他们不信任他人来满足他们的需求。护理合作伙伴
患有焦虑/避免依恋的人可能会被他们的合作伙伴忙于寻求持续的确认和确认。这可能导致不健康的行为模式，例如嫉妒，控制行为甚至虐待关系。他们还可以努力保持健康的边界和沟通技巧，从而导致冲突和误解。关系中的困难
患有焦虑/避免依恋的人可能很难维持健康的关系，特别是那些基于相互尊重和支持的人。他们可能会不断质疑伴侣的承诺或担心失去伴侣，从而导致不安全感和不信任。他们也很难有效地沟通，导致误解和冲突。
对心理健康的影响
焦虑/回避的依恋方式对心理健康的影响可能很大。患有这种类型的依恋的人患抑郁症，焦虑症和其他心理困扰的风险更高。他们还可以通过感到不足或不值得来解决自尊问题。这些疾病的治疗通常涉及一种疗法，该疗法考虑了基本的依恋方式，并教导了与他人更健康的交流方式。
当依恋成为对恐惧而不是相互情绪增长的反应时，会产生什么心理危险？
当依恋是由恐惧引起时，可能会导致心理危害，例如焦虑，自尊心低下，抑郁甚至由于压力而导致身体健康问题。这造成了一种不安全感，可能会使人感到不安全和不舒服，从而导致亲密，信任和沟通的困难。