人々はどのように性的強制後の心理的防御と対処戦略を開発しますか？
性的強制は、誰かが他の人に、物理的にも口頭でも、やりたくないことを強制するときです。これは物理的な力、脅威、操作、または説得の微妙な方法を通して行うことができます。そのような事件の後、人々はしばしば恐怖、恥、混乱、または怒りを経験します。また、他の人を再び信じるのも難しいかもしれません。その結果、多くの面でこれらの感情に対処しようとするかもしれません。いくつかの一般的な対処戦略には、罪悪感を回避、否定、合理化、または外部化することが含まれます。
人々が彼らの経験に対処することができる1つの方法は、それを忘れて、何も起こっていないかのように移動しようとすることです。彼らはイベントに関連した思考や思い出を無視したり、それらを完全に抑制しようとするかもしれません。これは、うつ病、不安、PTSDなどのメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。
このアプローチは問題の根本原因を解決しません。
もう一つの方法は、事件が起こったことを否定することです。そのような戦略を選択する人は「、それは起こらなかった」とか「私は冗談を言っていた」といったことを言うことができます。これは、否定的な感情に直面しないようにするのに役立ちますが、実際に起こったことに対する助けを得るのを防ぎます。否定はまたパートナーが浮気されているか無視されていると思うかもしれないように関係を傷つけることができます。合理化は、犯罪者の行動を正当化するか、自分自身を非難することを含む。
」それは悪いことではありませんでした」または「私はもっとよく知っておくべきでした」。これは、虐待的な行動を正当化し、加害者ではなく被害者に責任を移すので危険です。
自己犯罪は、被害者が彼らに何が起こったのかを信じるかもしれないので、支援を求めることを困難にします。
一部の人々は、他の誰かに責任をシフトするかもしれません、例えば、友人、家族、または社会全体。当初、これは陰性に見えるかもしれませんが、最終的には具体的なものを解決しないので、より多くの問題につながります。被害者は自分の癒しの道に責任を持ち、他の人に頼りすぎることなく許しを求めるべきです。
性的強制後の心理的防御と対処戦略は、性別、年齢、性格の種類、過去のトラウマの履歴などの個々の要因によって大きく異なります。
すべてのアプローチは、健康的な方法でそれらを処理するのではなく、経験に関連する感情を無視しようとすることを含みます。外傷の犠牲者の治療に経験豊富なセラピストに専門的な助けを求めることをお勧めします。
人々はどのように性的強制後の心理的防御と対処戦略を開発しますか？
性的強制を経験した個人は、心理的防御を開発し、外傷経験と戦う方法として戦略を対処することができます。心理的防御には、否定、解離、合理化、抑圧などが含まれます。対処戦略には、行動を避けること（例えば、特定の人や場所を避けること）、家族や友人からの支援を求めること、セルフケア活動に参加すること（例えば、