Como as pessoas desenvolvem protecções psicológicas e estratégias de sobrevivência após a coerção sexual?
Coerção sexual é quando alguém obriga outra pessoa a fazer o que ela pode não querer fazer, física ou verbalmente. Isso pode ser feito com força física, ameaças, manipulação ou até mesmo maneiras finas de persuasão. Após este caso, as pessoas costumam sentir medo, vergonha, confusão ou raiva. Eles também podem ter dificuldade para voltar a confiar nos outros. Como resultado, eles podem tentar lidar com esses sentimentos de várias formas. Algumas estratégias comuns para superar as dificuldades incluem evitar, negar, racionalizar ou externar a culpa.
Uma das maneiras que as pessoas podem lidar com suas experiências é tentar esquecer isso e seguir em frente como se nada tivesse acontecido. Eles podem ignorar pensamentos ou memórias relacionados com o evento ou tentar suprimi-los completamente. Isso pode causar problemas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade ou distúrbios pós-traumáticos.
Esta abordagem não elimina a causa inicial de um problema que pode voltar mais tarde.
Outro método é negar que o incidente já aconteceu. As pessoas que escolhem esta estratégia podem dizer coisas como «isso não aconteceu» ou «eu só brinquei». Isso ajuda-os a não enfrentar emoções negativas, mas impede-os de obter ajuda no que realmente aconteceu. A negação também pode prejudicar a relação, porque os parceiros podem pensar que são enganados ou ignorados.
Racionalizar implica justificar a conduta de um criminoso ou acusar-se a si mesmo.
» Não foi assim tão mau» ou «Eu deveria saber melhor». Pode ser perigoso, porque justifica o comportamento ofensivo e transfere a responsabilidade para a vítima, não para o criminoso.
A autodeclaração dificulta a busca de suporte, porque as vítimas podem acreditar que merecem o que aconteceu com elas.
Algumas pessoas podem transferir a culpa para outra pessoa, como amigos, familiares ou a sociedade em geral. Inicialmente pode parecer catártico, mas acaba levando a mais problemas, porque não resolve nada de concreto. Os sacrifícios devem assumir a responsabilidade pelo seu próprio caminho de cura e trabalhar no perdão sem depender demais dos outros.
A proteção psicológica e as estratégias de sobrevivência após a coerção sexual variam muito de acordo com fatores individuais, tais como sexo, idade, tipo de personalidade, histórico de lesões no passado, etc.
Todas as abordagens incluem tentar ignorar sentimentos relacionados à experiência em vez de processá-los de forma saudável. Recomenda-se pedir assistência profissional a um terapeuta com experiência em tratamento de lesões.
Como as pessoas desenvolvem protecções psicológicas e estratégias de sobrevivência após a coerção sexual?
As pessoas que sofreram coerção sexual podem desenvolver protecções psicológicas e estratégias de sobrevivência como forma de lidar com experiências traumáticas. A proteção psicológica pode incluir, entre outras coisas, negação, dissociação, racionalização e repressão. Estratégias para superar as dificuldades podem incluir comportamentos que evitam (por exemplo, evitar certas pessoas ou locais), procurar apoio familiar e amigo, participar de atividades de atendimento (por exemplo,