ほとんどの人は、気を散らすことがどういうことかを知っています。私たちの周りであまりにも多くのことが起こっているとき、私たちは気が散り、焦点を合わせることができません。今日のペースの速い世界では、マルチタスクはこれまで以上に一般的です。多くの専門家は、これが必ずしも私たちの脳にとって良いものではないと主張しています。マルチタスクは、実際には私たちの効率が低下し、脳の損傷を引き起こし、さらにはうつ病につながる可能性があります。しかし、物理的現実と仮想現実の間のマルチタスクについてはどうですか？これらの異なる状態の切り替えは、私たちの脳の注意のアーキテクチャを変更しますか？マルチタスクにはマルチタスクが必要です。私たちがこれをしようとすると、私たちの脳は常に一つのタスクから別のタスクに焦点をシフトします。これにはワーキングメモリなどの認知資源が必要であり、これは限られている。私たちのワーキングメモリーは、古い情報を処理しながら、新しい情報を保持します。タスクを切り替えると、脳が調整する時間を必要とするため、その情報の一部が失われます。これは、他のタスクに使用できる貴重なエネルギーを取り除きます。その結果、マルチタスカーは、一度に一つのことに集中する人よりも作業を完了するのに時間がかかることがよくあります。
物理的現実は、私たちの周りの現実世界を指します。バーチャルリアリティは、テクノロジーを用いて作成されたシミュレーション環境です。仮想オブジェクト、サウンド、その他の感覚を含めることができます。誰かがゲームをプレイしたり、外国を探索するためにVRを使用することができます。物理的な現実には、読書、テレビを見たり、友達と話したり、外を歩いたりすることが含まれます。バーチャルリアリティには、ビデオゲームをプレイしたり、バーチャル世界を探索したりすることが含まれます。両方のタイプの現実は、私たちの注意を必要とします。
物理的現実と仮想現実の間でマルチタスクを行うと、注意を払う方法に影響します。
ソーシャルメディアを見ながらテレビを見ている人は、後で番組の詳細を覚えているより多くのトラブルがあることを研究しています。彼らはまた、唯一のテレビを見る人よりもストレスを感じます。
マルチタスクは、時間の経過とともに脳の効率が低下することに関連しています。オンラインアクティビティを頻繁に切り替える大学生は、タスクを切り替えるように設計された脳の小さな領域を持っていました。これらの変更は、エグゼクティブ機能と意思決定に重要な領域である前頭葉で最も目に見えました。他の研究では、通常のマルチタスカーはうつ病と不安のレベルが高いことが示されています。
マルチタスクは、複数の要求に一度に対処することで実際にパフォーマンスを向上させることができると主張する人もいます。他の人は、物理的な現実から仮想現実へのシフトは単調さを打破し、創造性を向上させることができると言います。
マルチタスクが注目アーキテクチャにどのように影響するかについては不明な点が多い。この複雑な現象を理解するには、さらなる研究が必要です。
物理的現実と仮想現実の間のマルチタスクは、注目のアーキテクチャをどのように変更しますか？
研究は、物理的現実と仮想現実の間のマルチタスクは、タスクに集中する人の能力を変更することができることを示しています。最近の研究によると、頻繁に異なるタイプのメディアを切り替える人々（たとえば、電話とラップトップを同時に使用する）は、注意を払うものと各タスクに費やす時間を制御することが少ない傾向があります。