大多数人都知道分心是什么感觉。当我们周围发生太多事情时，我们可能会感到分散、分散焦点，无法集中注意力。在当今快速发展的世界中，多任务处理比以往任何时候都更加普遍。许多专家认为这不一定对我们的大脑有用。多任务处理实际上可以使我们效率降低，导致脑损伤，甚至导致抑郁症。而物理现实和虚拟现实之间的多任务处理呢？这些不同状态之间的切换是否改变了我们大脑中的注意力结构？
多任务处理意味着同时执行多个任务。当我们尝试这样做时，我们的大脑不断将焦点从一个任务转移到另一个任务。这需要认知资源，例如工作记忆，这是有限的。在处理旧信息的同时,我们的工作记忆包含新的信息。当我们切换任务时，我们失去了一些信息，因为我们的大脑需要时间来适应。这需要宝贵的精力，否则可以用来执行其他任务。结果，多任务用户通常比一次专注于某事的人需要更长的时间来完成工作。物理现实是指我们周围的真实世界。虚拟现实是通过技术创建的模拟环境。它可以包括虚拟对象，声音或其他感觉。某人可以使用虚拟现实来玩游戏或学习国外。物理现实包括阅读，看电视，和朋友交谈或在街上散步。虚拟现实包括诸如电子游戏或探索虚拟世界之类的事情。两种类型的现实都需要我们的关注。
当我们在物理现实和虚拟现实之间进行多任务处理时,会影响我们的注意力。
研究表明，在观看社交媒体时看电视的人将来记住节目的细节会遇到更多问题。他们也比只看电视的人更有压力感。多任务处理与随着时间的推移降低大脑效率有关。研究发现，经常在网上行动之间切换的大学生的大脑区域较小，旨在切换任务。这些变化在额叶中最为明显，额叶是执行职能和决策的重要领域。其他研究表明，普通的多任务用户抑郁和焦虑程度更高。有些人认为,多任务处理可以帮助人们同时处理多个需求,从而真正提高性能。其他人则表示，从物理现实到虚拟现实的转变有助于打破单调性并提高创造力。关于多任务处理如何影响注意力架构,仍然有很多未知数。需要更多的研究来理解这一复杂现象。
物理和虚拟现实之间的多任务处理如何改变注意力架构？
研究表明，物理现实和虚拟现实之间的多任务处理可以改变个人专注于任务的能力。根据最近的一项研究，经常在不同类型的媒体之间切换的人（例如，同时使用他们的电话和笔记本电脑）对他们关注的内容以及在每个任务上花费多少时间的控制较少。