バイセクシュアル消去は、バイセクシュアルとしての誰かのアイデンティティを無視、却下、省略または否定する行為です。それはLGBTQ+コミュニティ自体の中でも、社会全体の中でも起こり得る。それは意識的または無意識のことができます。バイセクシュアルを「貪欲」または「恥ずかしい」と考える人もいれば、その動機を疑問視したり、「不忠実」と考える人もいるかもしれません。両性愛者はしばしば同性愛者の魅力に関する会話から除外され、異性愛者と同性愛者の両方のコミュニティからの拒絶に直面することが多い。これらの差別は、メンタルヘルスや自尊心に長期的に悪影響を及ぼす可能性があります。
バイセクシュアル消去が心理的幸福に与える影響
バイセクシュアリティが無視されたり否定されたりすると、バイセクシュアルの人々は無効と誤解されます。彼らは社会的孤立、孤独、うつ病、不安、低い自尊心、体のイメージの問題、物質の乱用と自己危害を経験します。バイセクシャルの人々は、ゲイやストレートの人々よりも主要なうつ病性障害に苦しむ可能性が高い、研究は示唆しています。これは、友人、家族、同僚からさらに汚名を引き起こし、事態を悪化させる可能性があります。バイセクシャルの消去は、バイセクシャルの人々がサポートグループやロールモデルを見つけるのを難しくする可能性があり、この接続の欠如は追加のストレスと疎外につながります。
自尊心への影響
バイセクシャルの消去は、自尊心とアイデンティティの発達にも影響を及ぼす可能性があります。誰かのセクシュアリティが絶えず拒絶されたり、挑戦されたりすると、不確実性や混乱感を引き起こす可能性があります。人は自分自身の魅力的な資質や欲望に疑問を抱くかもしれません。この内部化されたビフォビアは、バイセクシュアルな個人の自己感覚を損ない、不十分さと恥の感情につながる可能性があります。それはまた、抑圧の内部化につながる可能性があります。バイセクシュアル消去と戦うための戦略
バイセクシュアル消去に対処するために、バイセクシュアルは、彼らの感情を認識し、受け入れ、サポートを求め、マインドフルネスを練習し、強力な友人や同盟国のネットワークを構築し、LGBTQ+コミュニティに参加し、自分自身を教育するなどのレジリエンススキルを開発することができますバイセクシュアリティ。また、オンラインリソースを使用して、バイセクシャルの問題に特化したソーシャルメディアグループに参加することもできます。彼らの経験についてオープンで正直であることによって、彼らは意識を高め、バイセクシュアリティに関連するステレオタイプを打破するのを助けることができます。
バイセクシュアル消去が長期的な心理的幸福と自尊心に与える影響は何ですか？
バイセクシュアル消去が長期的な心理的幸福と自尊心に与える影響は多面的で複雑です。バイセクシュアルの人々はしばしば、自己尊重、不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題につながる可能性がある、彼らの性的指向が社会によって否定されているために孤独と孤独の感情を経験する。