Biseksüel silme, birinin kimliğini biseksüel olarak görmezden gelme, reddetme, ihmal etme veya reddetme eylemidir. LGBTQ + topluluğunun kendisinde, aynı zamanda bunun dışında, bir bütün olarak toplumda da gerçekleşebilir. Bilinçli veya bilinçsiz olabilir. Bazı insanlar biseksüelleri "açgözlü" veya "utanmış'olarak düşünebilirken, diğerleri nedenlerini sorgulayabilir veya hatta" sadakatsiz'olarak düşünebilir. Biseksüel bireyler genellikle aynı cinsiyetten cazibe merkezleri hakkındaki konuşmalardan dışlanır ve genellikle hem heteroseksüel hem de eşcinsel topluluklardan reddedilirler. Bu ayrımcılıkların zihinsel sağlık ve benlik saygısı üzerinde uzun vadeli olumsuz etkileri olabilir. Biseksüel silinmenin psikolojik iyilik hali üzerindeki etkisi
Biseksüellik göz ardı edildiğinde veya reddedildiğinde, biseksüel insanlar kendilerini geçersiz ve yanlış anlaşılmış hissederler. Sosyal izolasyon, yalnızlık, depresyon, kaygı, düşük benlik saygısı, beden imajı sorunları, madde bağımlılığı ve kendine zarar verme yaşarlar. Biseksüel insanların, eşcinsel veya düz insanlardan daha büyük depresif bozukluktan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir, araştırmalar göstermektedir. Bu, arkadaşlardan, aileden ve meslektaşlardan daha fazla damgalanmaya yol açabilir, bu da işleri daha da kötüleştirir. Biseksüel silme, biseksüel kişilerin destek grupları veya rol modelleri bulmasını zorlaştırabilir ve bu bağlantı eksikliği ek stres ve yabancılaşmaya yol açar.
Benlik saygısı üzerindeki etkisi
Biseksüel silme, benlik saygısı ve kimlik gelişimini de etkileyebilir. Birinin cinselliği sürekli reddedilirse veya zorlanırsa, belirsizlik ve karışıklık hissi yaratabilir. Bir kişi kendi çekici niteliklerini ve arzularını sorgulayabilir, ayrıca gerçekten var olup olmadıklarından şüphe edebilir. Bu içselleştirilmiş bifobi, biseksüel bireyin benlik duygusunu zayıflatabilir, yetersizlik ve utanç duygularına yol açabilir. Aynı zamanda baskının içselleştirilmesine de yol açabilir - kişinin yaşadığı önyargıyı ve kötü muameleyi hak ettiği inancı. Biseksüel silme ile başa çıkmak için, biseksüeller duygularını tanımak ve kabul etmek, destek aramak, farkındalık uygulamak, güçlü bir arkadaş ve müttefik ağı oluşturmak, LGBTQ + topluluklarına katılmak ve kendilerini biseksüellik hakkında eğitmek gibi esneklik becerileri geliştirebilirler. Ayrıca çevrimiçi kaynakları kullanabilir ve biseksüel konulara adanmış sosyal medya gruplarına katılabilirler. Deneyimleri hakkında açık ve dürüst olarak, farkındalığı artırabilir ve biseksüellik ile ilişkili klişeleri yıkmaya yardımcı olabilirler.
Biseksüel silinmenin uzun vadeli psikolojik iyilik hali ve benlik saygısı üzerindeki etkileri nelerdir?
Biseksüel silinmenin uzun vadeli psikolojik iyilik hali ve benlik saygısı üzerindeki etkileri çok yönlü ve karmaşıktır. Biseksüel insanlar genellikle cinsel yönelimlerinin toplum tarafından reddedilmesi nedeniyle tecrit ve yalnızlık duyguları yaşarlar, bu da düşük benlik saygısı, kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.