Cancellazione bisessuale è un atto di ignoranza, deviazione, abbassamento o negazione dell'identità di qualcuno come bisessuale. Può avvenire all'interno della comunità più LGBT +, ma anche all'esterno, nella società in generale. Può essere cosciente o inconsapevole. Alcune persone possono considerare i bisessuali «avidi» o «imbarazzati», mentre altre possono dubitare dei loro motivi o addirittura considerarli «infedeli». Le personalità bisessuali sono spesso escluse dalle conversazioni sulle attrazioni omosessuali, e spesso affrontano il rifiuto delle comunità eterosessuali e omosessuali. Queste discriminazioni possono avere effetti negativi a lungo termine sulla salute mentale e l'autostima.
Effetto della cancellazione bisessuale sul benessere psicologico
Quando la bisessualità viene ignorata o negata, le persone bisessuali si sentono invalidate e fraintese. Essi sperimentano isolamento sociale, solitudine, depressione, ansia, bassa autostima, problemi di immagine del corpo, abuso di sostanze psicoattive e auto-prevenzione. Gli studi dimostrano che i bisessuali hanno più probabilità di soffrire di un grande disturbo depressivo rispetto a gay o etero. Questo può portare a una ulteriore stigmatizzazione da parte di amici, familiari e colleghi, che peggiora la situazione. La cancellazione bisessuale può rendere difficile per i bisessuali trovare gruppi di supporto o campioni da seguire, e questa mancanza di comunicazione porta a ulteriore stress e esclusione.
L'impatto sull'autostima
La cancellazione bisessuale può influenzare anche l'autostima e lo sviluppo dell'identità. Se la sessualità di qualcuno viene continuamente rifiutata o contestata, può creare un senso di incertezza e confusione. L'uomo può dubitare delle proprie qualità e desideri attraenti e dubitare se esistono davvero. Questa bifobia internalizzata può compromettere l'autosufficienza dell'individuo bisessuale, portando ad un senso di inadeguatezza e vergogna. Questo può anche portare all'internalizzazione dell'oppressione - la convinzione che l'uomo merita il pregiudizio e i maltrattamenti subiti.
Strategie per combattere la cancellazione bisessuale
Per affrontare la cancellazione bisessuale, i bisessuali possono sviluppare abilità come il riconoscimento e l'accettazione delle proprie emozioni, la richiesta di supporto, la pratica della consapevolezza, la creazione di una forte rete di amici e alleati, la partecipazione alle comunità LGBT + e l'apprendimento della bisessualità. Possono anche utilizzare risorse online e partecipare a gruppi sui social network dedicati ai problemi dei bisessuali. Essere aperti e onesti rispetto alla loro esperienza, possono aumentare la consapevolezza e contribuire a distruggere gli stereotipi legati alla bisessualità.
Quali sono le conseguenze della cancellazione bisessuale per il benessere psicologico a lungo termine e l'autostima?
Gli effetti della cancellazione bisessuale sul benessere psicologico a lungo termine e l'autostima sono molteplici e complessi. Le persone bisessuali spesso sperimentano un senso di isolamento e solitudine a causa del fatto che il loro orientamento sessuale è negato dalla società, che può portare a bassa autostima, ansia, depressione e altri problemi di salute mentale.