あなたの本物の自己：lgbit個人として職場や教育環境をナビゲートするための戦略

多くの職場、大学、大学、講堂では、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、ノンバイナリ、インターセックス、パンセクシュアル、オムニセクシュアル、ポリセクシュアル、その他の性的多様性を識別する人々は受け入れられません。そのため、差別やハラスメントを恐れずに自分のアイデンティティや関心を表現することが難しくなります。以下の戦略は、LGBTの人々が安全でサポートされたまま、これらの環境をナビゲートするのに役立ちます。

1）あなたのアイデンティティについて率直に。

あなたが従業員、学生または学生であるとき、それはあなたが誰であるかについて正直で率直であることが重要です。あなたがLGBTである同僚やクラスメートに言わなければ、彼らはあなたが異性愛者またはcisgenderであると仮定するかもしれません。彼らはあなたに個人的な質問をしたり、あなたのセクシュアリティやジェンダーの表現について仮定をすることができます。あなたのアイデンティティを明確に理解することは、これを防ぐのに役立ちます。あなたは「私の名前は、私はバイセクシュアルな女性です」のようなものを言うことができます。または"、こんにちは、私はトランス非バイナリであるため、私はそれら/彼らの代名詞を使用しています。誰かがあなたが誰であるかに問題がある場合、それはあなたの問題ではありません。

2）支援的な同僚や仲間を探します。

職場や教育環境にLGBTの人がいるかもしれません。クラブやグループに参加したり、ミーティングに参加したり、社会活動に参加したりするなど、コミュニケーションの方法を見つけます。これらの関係はあなたにコミュニティと理解の感覚を与えるだけでなく、あなたに課題に対処する方法に関するリソースとアドバイスを与えるでしょう。

マイクロアグリゲーションやネガティブなコメントに対処する方法、LGBTの同盟国を見つける方法、またはGo-to-Work戦略を開発する方法を他の人から学ぶことができます。

3）性別中立言語を使用する。

あなたが快適に感じる場合は、自分や他の人を参照するときに中立言語を試してみてください。これは、男性/女性または男性/女性のようなバイナリ用語を避け、代わりに人、人、人、人、友人などの単語を使用することを含みます。"私の代名詞は"彼ら/彼ら"、または"ジョンは私たちの同僚であり、彼のパートナーと一緒に住んでいる"と言うことができます。これらの変化は、バイアスやステレオタイプを減らしながら、多様性と他者への敬意の理解を示すことができます。

4）同僚やクラスメートを教育する。

セクシュアリティを教育する必要はありませんが、機会があれば、それらを活用してください。cisgenderism、異常、性同一性、性的指向などの概念を説明することで、性別と性別についての議論を正常化するのに役立ちます。これらの人格が私たちの周りの世界にどのように影響を与えるかの例を提供し、個人的なストーリーを共有し、より多くの情報を提供するオンラインリソースへのリンクを提供することができます。

5）境界を設定します。

誰かが不適切なコメントをしたり、侵略的な質問をしたりする状況では、「それはあなたのビジネスのどれでもない」または「今それについて話したくない」と言って明確な境界を設定します。誰かが不敬を続けている場合は、上司や教授に知らせてください。あなたがLGBTであるからといって、嫌がらせを容認するべきではありません。すべての人は尊厳と敬意をもって扱われるべきです。

保守的な環境でLGBTであることは仕事ですが、それはあなたが誰であるかを犠牲にすることを意味するものではありません。これらの戦略を使用して、自分自身に忠実であり、途中でサポートと理解を見つけることができます。覚えておいてください：あなたは常に安全で受け入れられていると感じるに値します！