في العديد من أماكن العمل أو الكليات أو الجامعات أو قاعات المحاضرات، لا يتم قبول الأشخاص الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو غير ثنائيي الجنس أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو متنوعين جنسياً. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم أن يكونوا أصليين وأن يشعروا بالراحة في التعبير عن هويتهم ومصالحهم دون خوف من التمييز أو المضايقة. يمكن أن تساعد الاستراتيجيات التالية المثليين على التنقل في هذه البيئات مع الحفاظ على سلامتهم ودعمهم.
1) كن صريحًا بشأن هويتك.
عندما تكون موظفًا أو طالبًا أو طالبًا، من المهم أن تكون صادقًا وصريحًا بشأن هويتك. إذا لم تخبر زملائك أو زملائك في الفصل أنك من مجتمع الميم، فقد يفترضون أنك من جنسين مختلفين أو متوافق مع الجنس. يمكنهم بعد ذلك طرح أسئلة شخصية عليك أو وضع افتراضات حول حياتك الجنسية أو التعبير الجنسي، مما قد يؤدي إلى سوء الفهم وإيذاء المشاعر. يمكن أن يساعد الفهم الواضح لهويتك في منع ذلك. يمكنك أن تقول شيئًا مثل «اسمي، وأنا امرأة ثنائية الجنس». أو «مرحبًا، أستخدمها/ضمائرهم لأنني غير ثنائي». لا تقلق بشأن الإساءة إلى أي شخص - إذا كان لدى شخص ما مشكلة مع من أنت، فهذه ليست مشكلتك.
2) ابحث عن الزملاء أو الأقران الداعمين.
قد يكون هناك أشخاص آخرون من مجتمع الميم في مكان العمل أو البيئة التعليمية يفهمون ما تمر به. البحث عن طرق للتواصل معهم، مثل الانضمام إلى النوادي أو المجموعات أو حضور الاجتماعات أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية. ستمنحك هذه العلاقات إحساسًا بالمجتمع والفهم، بالإضافة إلى منحك الموارد والنصائح حول كيفية التعامل مع التحديات.
يمكنك أن تتعلم من الآخرين كيفية التعامل مع الاعتداءات الدقيقة أو التعليقات السلبية، أو العثور على حلفاء LGBT أو تطوير استراتيجيات الذهاب إلى العمل.
3) استخدم لغة محايدة بين الجنسين.
إذا كنت تشعر بالراحة، جرب لغة محايدة عند الإشارة إلى نفسك أو الآخرين. يتضمن ذلك تجنب المصطلحات الثنائية مثل الذكر/الإناث أو الذكور/الإناث، وبدلاً من ذلك استخدام كلمات مثل الشخص أو الشخص أو الشخص أو الصديق. يمكنك أن تقول، "أفضل أن تكون ضمائري" هم/هم "أو" جون هو زميلنا ويعيش مع شريكه ". يمكن أن تُظهر هذه التغييرات فهمك للتنوع واحترام الآخرين، مع تقليل التحيز والقوالب النمطية.
4) تعليم الزملاء أو زملاء الدراسة.
لست بحاجة إلى تثقيف الجميع حول الحياة الجنسية، ولكن إذا كانت لديك فرص للقيام بذلك، فاستفد منها. من خلال شرح مفاهيم مثل التوازن بين الجنسين، والتغاير، والهوية الجنسية والتوجه الجنسي، فإنك تساعد في تطبيع المناقشات حول الجنس والجنس. يمكنك تقديم أمثلة عن كيفية تأثير هذه الشخصيات على العالم من حولنا، ومشاركة القصص الشخصية وتوفير روابط للموارد عبر الإنترنت التي توفر المزيد من المعلومات.
5) ضع الحدود.
في الحالات التي يدلي فيها شخص ما بتعليقات غير لائقة أو يطرح أسئلة غازية، ضع حدودًا واضحة بالقول، «هذا ليس من شأنك» أو «لا أريد التحدث عنه الآن». إذا استمر شخص ما في عدم الاحترام، دع المشرف أو الأستاذ يعرف. يجب ألا تتسامح مع التحرش لمجرد أنك من مجتمع الميم. كل شخص يستحق أن يعامل بكرامة واحترام.
أن تكون مثليًا في بيئة محافظة هو عمل، لكن هذا لا يعني التضحية بمن أنت. استخدم هذه الاستراتيجيات للبقاء صادقًا مع نفسك وإيجاد الدعم والتفهم على طول الطريق. تذكر: أنت تستحق أن تشعر دائمًا بالأمان والقبول!