メンタルヘルスと疎外化
「疎外化」という用語は、自分のアイデンティティ、信念、または背景のために主流社会から除外するプロセスを指します。これは、特に性的指向や性同一性などの問題に関して、個人の全体的な幸福と精神的健康に重要な意味を持つ可能性があります。LGBTの人々にとって、法的および社会的な疎外化の経験は、彼らの心理的状態に影響を与える可能性のある孤立、汚名、差別、脆弱性の感情につながる可能性があります。研究によると、これらのコミュニティのメンバーは、異性愛者よりもうつ病、不安、薬物乱用、自殺思考を経験する可能性が高いことが示されており、これはしばしば、内在化された同性恐怖症やトランスポビア、家族の拒絶や雇用差別などの外部圧力などの要因に起因している。さらに、多くのLGBTの人々は、感情を管理し、自己の肯定的な概念を維持するために、回避、否定、解離などの対処戦略を採用しています。
一部の研究では、コミュニティの回復力とサポートが、疎外化のマイナスのメンタルヘルス効果を緩和する上で重要な役割を果たす可能性があることが示唆されている。アイデンティティ、疎外感、メンタルヘルスとの関係を理解することは、包摂性と公平性を促進する効果的な政策とサービスを開発するために不可欠です。
法的疎外化の経験
法的疎外化には、同性関係を犯罪化したり、結婚や養子縁組権へのアクセスを制限する法律のようなものが含まれます。これらの措置は、LGBTの人々についての有害なステレオタイプを強化し、社会からの評価や尊敬を感じさせることができます。研究では、偏見への曝露が心理的機能に悪影響を及ぼす可能性があり、ストレスの増加、自尊心の低下、知覚された脅威に対する感受性の増加につながることが示されている。また、社会的スティグマを永続させ、孤独と孤独の感情に貢献することもできます。
ある研究では、起訴されたゲイ男性は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状を報告する可能性が高いことが判明しました。これは、法的疎外化の経験が特にメンタルヘルスのアウトカムに有害である可能性があることを示唆している。
社会的疎外化の経験
社会的疎外化は、日常的な差別から、暴力や憎悪犯罪のより深刻な行為まで、多くの形態をとることができます。最近の研究では、LGBTの71％が過去1年間に少なくとも1つの形態の差別を経験したと報告し、24％が複数の形態を報告した。差別は、怒り、恐怖、恥、罪悪感など、さまざまな否定的な感情につながる可能性があります。また、他人への信頼を損ない、不信感や不信感を高め、メンタルヘルスの問題をさらに悪化させる可能性があります。研究では、差別的治療は、LGBTの人々の不安、うつ病、薬物乱用の高レベルと関連していることが示されています。、コルチゾールなどのストレスホルモンの増加レベル。
これは、人々が自分のアイデンティティを隠したり、生き残るために社会的規範に準拠したりする必要があると感じさせる可能性があります。
対処戦略
これらの課題に対応して、多くのLGBTの人々は感情を管理し、肯定的な自尊心を維持するために対処戦略を採用しています。これらには、回避、否定、解離、反射、および肯定的な再評価が含まれる場合があります。回避には、アイデンティティまたは疎外化に関連する痛みを伴う思考や感情を無視または抑制することが含まれますが、否定には性的指向または性同一性の重要性を最小限に抑えることが含まれます。解離には、現実から自分自身を分離し、感情から切り離すことが含まれます。これは、物質使用や他の不適切な行動と組み合わせると特に問題になる可能性があります。反省には、絶望と無力の感情を永続させることができる否定的な考えや経験に住んでいることが含まれます。肯定的な再評価は、ストレスを軽減し、弾力性を高めるのに役立つ、より肯定的な光の中で困難な状況を屈折させることを含みます。社会的支援を求めること、マインドフルネスを実践すること、有意義な行動をとることなどの積極的な対処戦略に従事することは、メンタルヘルスの結果の改善にも寄与する可能性があることを示唆する研究もあります。
自己概念
私たちが自分自身を見る方法は、私たちの全体的な心理状態と密接に関連しているため、法的および社会的疎外化の経験は自尊心に重要な意味を持つ可能性があります。stigmatizedグループのメンバーは、自尊心のレベルが低い傾向があることを示しています、より大きな体の不満、そして、うつ病への脆弱性の増加。彼らはまた「アイデンティティの脅威」を経験するかもしれません。これは、保護につながる可能性があります、外観とフィードバックや批判への感度の増加についての懸念。
いくつかの研究は、自己受容と誇りがこれらの効果を緩和する上で重要な役割を果たすことができることを示しています。
自分のアイデンティティに誇りを持ち、家族や友人に受け入れられていると感じるLGBTの人々は、そうでない人々よりも高いレベルの生活満足度と幸福を報告するかもしれません。したがって、肯定的な治療と支持的なコミュニティを通じて自己愛と自己受容を奨励することは、肯定的なメンタルヘルスのアウトカムを促進するための鍵となるかもしれません。法的および社会的な疎外化の経験は、メンタルヘルス、対処戦略、LGBTの人々の自尊心に大きな影響を与える可能性があります。同性関係を犯罪化したり、結婚や養子縁組権へのアクセスを制限する法的措置は、否定的なステレオタイプを強化し、孤立と不信感を促進する可能性があります。社会的差別は、ストレスホルモンを増加させ、自分のアイデンティティを隠したり、社会規範に準拠するために追加の圧力を作成することができます。回避、否定、解離、反射、肯定的な再評価などのメカニズムを処理することは、感情を管理するのに役立ちますが、意図しない結果をもたらす可能性があります。
自己の概念は、全体的な心理的機能と密接に関連しているので、自尊心をサポートし、自分の個性に誇りを促進することは、メンタルヘルスの結果の改善に貢献することができます
法的および社会的疎外化の経験は、LGBTの人々のメンタルヘルス、対処戦略、自尊心にどのように影響しますか？
法的および社会的疎外化は、メンタルヘルス、対処戦略、LGBTの人々の自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。疎外された人々は、差別や他者からの認識の欠如により、孤立、うつ病、不安、低い自尊心の感情を経験するかもしれません。彼らは、回避行動、薬物乱用、または自己危害などの対処メカニズムを開発することができます。