Psychische Gesundheit und Marginalisierung
Der Begriff „Marginalisierung" bezieht sich auf den Prozess der Ausgrenzung aus der Mainstream-Gesellschaft aufgrund ihrer Identität, ihres Glaubens oder ihrer Herkunft. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit einer Person haben, insbesondere wenn es um Themen wie sexuelle Orientierung und Geschlechtsidentität geht. Für LGBT-Personen kann die Erfahrung der rechtlichen und sozialen Marginalisierung zu Gefühlen der Isolation, Stigmatisierung, Diskriminierung und Verletzlichkeit führen, die sich auf ihren psychischen Zustand auswirken können. Studien haben gezeigt, dass Mitglieder dieser Gemeinschaften häufiger an Depressionen, Angstzuständen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken leiden als ihre heterosexuellen Kollegen, und dies wird oft auf Faktoren wie internalisierte Homophobie und Transphobie sowie auf äußeren Druck wie Familienabstoßung und Diskriminierung bei der Beschäftigung zurückgeführt. Darüber hinaus nehmen viele LGBT-Personen Bewältigungsstrategien wie Vermeidung, Verleugnung und Dissoziation an, um ihre Emotionen zu managen und ein positives Selbstkonzept aufrechtzuerhalten. Einige Studien deuten darauf hin, dass Resilienz und Unterstützung der Gemeinschaft auch eine wichtige Rolle bei der Eindämmung der negativen Auswirkungen der Marginalisierung auf die psychische Gesundheit spielen können. Das Verständnis der Beziehung zwischen Identität, Marginalisierung und psychischer Gesundheit ist unerlässlich für die Entwicklung wirksamer Politiken und Dienstleistungen, die Inklusion und Gerechtigkeit fördern. Die Erfahrung der rechtlichen Marginalisierung
Rechtliche Marginalisierung kann Dinge wie Gesetze beinhalten, die gleichgeschlechtliche Beziehungen kriminalisieren oder den Zugang zu Ehe und Adoptionsrechten einschränken. Diese Maßnahmen können schädliche Stereotype über LGBT verstärken und dazu führen, dass sie sich von der Gesellschaft weniger geschätzt oder respektiert fühlen. Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber Vorurteilen die psychologische Funktion negativ beeinflussen kann, was zu erhöhtem Stress, geringerem Selbstwertgefühl und erhöhter Empfindlichkeit gegenüber wahrgenommenen Bedrohungen führt. Es kann auch soziale Stigmatisierung aufrechterhalten und Gefühle der Isolation und Einsamkeit fördern. Eine Studie ergab, dass schwule Männer, die strafrechtlich verfolgt wurden, eher Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) berichteten als diejenigen, die dies nicht taten. Dies deutet darauf hin, dass die Erfahrung der rechtlichen Marginalisierung besonders schädlich für die Ergebnisse im Bereich der psychischen Gesundheit sein kann, insbesondere wenn sie im Laufe der Zeit anhält.
Erfahrungen sozialer Marginalisierung
Soziale Marginalisierung kann viele Formen annehmen, von alltäglicher Diskriminierung bis hin zu schwerwiegenderen Gewalttaten und Hassverbrechen. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass 71% der LGBT-Personen angaben, im vergangenen Jahr mindestens eine Form von Diskriminierung erlebt zu haben, und 24% berichteten von mehreren Formen. Diskriminierung kann zu einer Reihe negativer Emotionen führen, darunter Wut, Angst, Scham und Schuld. Es kann auch das Vertrauen in andere untergraben und Gefühle von Misstrauen und Misstrauen verstärken, was psychische Probleme weiter verschlimmern kann. Studien haben gezeigt, dass diskriminierende Behandlung mit einem höheren Maß an Angst, Depression und Drogenmissbrauch bei LGBT-Personen sowie einem erhöhten Gehalt an Stresshormonen wie Cortisol verbunden ist. Dies kann dazu führen, dass Menschen das Gefühl haben, dass sie ihre Identität verbergen oder soziale Normen einhalten müssen, um zu überleben, was zusätzlichen Druck und Spannung erzeugen kann.
Bewältigungsstrategien
Als Reaktion auf diese Herausforderungen nehmen viele LGBT-Personen Überlebensstrategien an, um ihre Emotionen zu managen und ein positives Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Dazu gehören Vermeidung, Verleugnung, Dissoziation, Reflexion und positive Neubewertung.Vermeidung beinhaltet das Ignorieren oder Unterdrücken schmerzhafter Gedanken oder Emotionen, die mit Identität oder Marginalisierung verbunden sind, während Verleugnung die Minimierung der Bedeutung der sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität beinhalten kann. Dissoziation beinhaltet die Trennung von der Realität und die Trennung von Emotionen, was in Kombination mit Substanzgebrauch oder anderen nicht adaptiven Verhaltensweisen besonders problematisch sein kann. Reflexion beinhaltet die Fixierung auf negative Gedanken oder Erfahrungen, die Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit aufrechterhalten können. Eine positive Neubewertung beinhaltet, komplexe Situationen in einem positiveren Licht zu brechen, was dazu beitragen kann, Stress abzubauen und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Teilnahme an proaktiven Bewältigungsstrategien wie der Suche nach sozialer Unterstützung, der Achtsamkeitspraxis und der Durchführung sinnvoller Maßnahmen auch zu besseren psychischen Gesundheitsergebnissen beitragen kann.
Selbstkonzept
Die Art und Weise, wie wir uns selbst betrachten, hängt eng mit unserem allgemeinen psychologischen Zustand zusammen, so dass die Erfahrung der rechtlichen und sozialen Marginalisierung erhebliche Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl haben kann. Studien haben gezeigt, dass Mitglieder stigmatisierter Gruppen dazu neigen, ein geringeres Selbstwertgefühl, eine größere Körperunzufriedenheit und eine erhöhte Anfälligkeit für Depressionen zu haben. Sie können auch eine „Identitätsbedrohung" erfahren, die sich auf eine wahrgenommene Herausforderung für ein grundlegendes Selbstgefühl bezieht. Dies kann zu Schutz, Beschäftigung mit dem Aussehen und erhöhter Sensibilität für Feedback oder Kritik führen.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Selbstakzeptanz und Stolz eine wichtige Rolle bei der Milderung dieser Auswirkungen spielen können. LGBT-Personen, die stolz auf ihre Identität sind und sich von Familie und Freunden akzeptiert fühlen, können ein höheres Maß an Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden berichten als diejenigen, die dies nicht tun. Selbstliebe und Selbstakzeptanz durch positive Therapie und unterstützende Gemeinschaften zu fördern, kann daher der Schlüssel zur Förderung positiver psychischer Ergebnisse sein. Erfahrungen mit rechtlicher und sozialer Marginalisierung können tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, Bewältigungsstrategien und das Selbstwertgefühl von LGBT-Personen haben. Rechtliche Maßnahmen, die gleichgeschlechtliche Beziehungen kriminalisieren oder den Zugang zu Ehe- und Adoptionsrechten einschränken, können negative Stereotype verstärken und Gefühle der Isolation und des Misstrauens fördern. Soziale Diskriminierung kann Stresshormone erhöhen und zusätzlichen Druck erzeugen, Ihre Identität zu verbergen oder soziale Normen zu erfüllen. Bewältigungsmechanismen wie Vermeidung, Verleugnung, Dissoziation, Reflexion und positive Aufarbeitung können helfen, mit Emotionen umzugehen, können aber auch unbeabsichtigte Folgen haben.
Das Selbstkonzept ist eng mit dem allgemeinen psychologischen Funktionieren verbunden, so dass die Unterstützung des Selbstwertgefühls und die Förderung des Stolzes auf Ihre Persönlichkeit zur Verbesserung der psychischen Ergebnisse beitragen können
Wie wirkt sich die Erfahrung rechtlicher und gesellschaftlicher Marginalisierung auf die psychische Gesundheit, Überlebensstrategien und das Selbstwertgefühl von LGBT-Personen aus?
Rechtliche und soziale Marginalisierung kann sich negativ auf die psychische Gesundheit, Überlebensstrategien und das Selbstwertgefühl von LGBT-Personen auswirken. Marginalisierte Menschen können Gefühle von Isolation, Depression, Angst und geringem Selbstwertgefühl aufgrund von Diskriminierung und mangelnder Anerkennung durch andere erfahren. Sie können Bewältigungsmechanismen wie Vermeidungsverhalten, Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung entwickeln.