心理健康和边缘化
"边缘化"是指由于其身份，信仰或背景而被排除在主流社会之外的过程。这可能对个人的整体福祉和心理健康产生重大影响，特别是在涉及性取向和性别认同等问题时。对于LGBT人来说，法律和社会边缘化的经历可能导致一种孤立、污名、歧视和脆弱的感觉，可能影响他们的心理状态。研究表明，这些社区的成员比异性恋者更容易经历抑郁，焦虑，药物滥用和自杀念头，这通常归因于诸如内在同性恋恐惧症和跨性别恐惧症之类的因素以及外部压力，例如家庭排斥和就业歧视。此外，许多LGBT人采用回避，否认和分离等克服困难的策略来管理自己的情感并维持积极的自我观念。一些研究表明，社区的复原力和支持也可以在减轻边缘化对心理健康的负面影响方面发挥重要作用。了解身份、边缘化和心理健康之间的关系对于制定促进包容性和公平的有效政策和服务至关重要。法律边缘化的经验法律边缘化可能包括将同性关系定为犯罪或限制婚姻和收养权的法律。这些措施可以加强对LGBT人的有害陈规定型观念，并使他们感到社会不那么重视或尊重。研究表明，暴露于偏见可能会对心理功能产生负面影响，从而导致压力增加，自尊心降低以及对感知到的威胁的敏感性增加。它还可能延续社会耻辱，助长孤立和孤独感。一项研究发现，与没有被起诉的同性恋者相比，被起诉的同性恋者更有可能报告创伤后应激障碍（PTSD）症状。这表明，法律边缘化的经历可能对心理健康结果特别有害，特别是当它随着时间的推移而持续存在时。社会边缘化经历社会边缘化可以采取多种形式，从日常歧视到更严重的暴力和仇恨犯罪。最近的一项研究发现，71%的LGBT人报告去年至少经历过一种形式的歧视，24%的人报告了多种形式。歧视会导致一系列负面情绪，包括愤怒，恐惧，羞耻和内疚。它还可能破坏对他人的信任，增加不信任和不信任感，从而进一步加剧心理健康问题。研究表明，歧视性待遇与LGBT人群中焦虑、抑郁和药物滥用水平较高以及皮质醇等压力激素水平升高有关。
它可以使人们感到必须隐藏自己的身份或遵守社会规范才能生存，这可能会造成额外的压力和压力。为了应对这些挑战，许多LGBT人采用生存策略来管理自己的情绪并保持积极的自尊心。这些可能包括回避，否认，分离，反思和积极的重新评估。回避涉及忽略或压制与身份或边缘化有关的痛苦思想或情绪，而否认可能涉及最小化性取向或性别认同的重要性。分离涉及将自己与现实分开，并与情感脱节，这与药物使用或其他适应不良的行为结合起来可能特别成问题。反思涉及沉迷于消极的思想或经历，这可能会使绝望和无助感永久化。积极的重新评估涉及以更积极的眼光折射复杂的情况，这可能有助于减轻压力并增强复原力。一些研究表明，参与积极主动的应对战略，例如寻求社会支持，练习正念和采取有意义的行动，也有助于改善心理健康结果。Self-Concept（自我概念）我们看待自己的方式与我们共同的心理状态密切相关,因此法律和社会边缘化的经历可能对自我评估产生重大影响。研究表明，被污名化的群体的成员往往具有较低的自尊心，更大的身体不满和对抑郁症的脆弱性增加。他们也可能经历"身份威胁"，指的是对基本自我感觉的感知挑战。这可能导致辩护，外表担忧以及对反馈或批评的敏感性提高。一些研究表明，接受自己和自豪感可以在减轻这些影响方面发挥重要作用。LGBT人士为自己的身份感到骄傲，并被家人和朋友所接受，他们可以比不这样做的人报告更高的生活满意度和幸福感。因此，通过积极的治疗和支持社区促进对自己的爱和接受可能是促进心理健康积极成果的关键。法律和社会边缘化的经验可以对心理健康、克服困难的策略和LGBT人群的自尊产生深远的影响。将同性关系定为犯罪或限制获得婚姻和收养权利的法律措施可能会加剧消极的陈规定型观念，并助长排斥和不信任感。社会歧视可能会增加压力荷尔蒙，并造成额外的压力，以掩盖自己的身份或符合社会规范。克服困难的机制，例如回避，否认，分离，反思和积极的重新评估，可能有助于处理情绪，但也可能产生意想不到的后果。自我概念与一般的心理功能密切相关，因此支持自尊和促进对个性的自豪感有助于改善心理健康结果
法律和社会边缘化的经历如何影响LGBT人群的心理健康、生存战略和自尊？
法律和社会边缘化可能会对LGBT人的心理健康、生存战略和自尊产生负面影响。由于歧视和缺乏他人的认可，被边缘化的人可能会感到孤立，沮丧，焦虑和自尊心低落。他们可以开发应对机制，例如回避行为，药物滥用或自我伤害。