La vagina è un organo situato nei corpi femminili che serve a produrre sperma durante il rapporto sessuale. Ha una mucosa spessa chiamata «epitelio vaginale», che copre le sue pareti dall'interno e lo protegge da diverse infezioni batteriche. Questa mucosa viene rimossa e aggiornata continuamente, un processo noto come decamera.
La disquamazione si riferisce alla perdita periodica di cellule dalla superficie della pelle o delle mucose, come la vagina. In questo caso, le cellule vaginali vengono sostituite in media ogni 28 giorni - come qualsiasi altro tessuto cellulare nel corpo.
Tuttavia, a differenza della maggior parte degli organi, l'estrazione vaginale non perde tutte le cellule contemporaneamente, ma le scarica gradualmente in piccole quantità nel tempo.
Questo processo comprende diverse fasi:
In primo luogo, le vecchie cellule si separano dallo strato base dell'epitelio vaginale in cui si formano le nuove cellule. In secondo luogo, si spostano verso l'alto attraverso i livelli superficiali fino a raggiungere la superficie vaginale. Terzo, diventano appiccicosi e si fondono in ammassi chiamati «cluster cellulari».
Infine, questi cluster si gonfiano e esplodono rilasciando il loro contenuto nel mondo esterno. L'intero ciclo dura circa quattro o sei ore.
L'obiettivo della dequamazione è quello di rimuovere le cellule morte e i rifiuti dalla scollatura vaginale per poterla aggiornare con nuove cellule sane. Se questo processo fallisce a causa di determinate condizioni, può causare l'accumulo di cellule morte, causando infezioni e altri problemi.
Ad esempio secchezza, irritazione, prurito, dolore durante il rapporto sessuale e aumento del rischio di malattie sessualmente trasmissibili (malattie sessualmente trasmissibili).
Per mantenere la mucosa vaginale sana, puoi fare alcune cose:
1. Lavate ogni giorno solo con sapone morbido e acqua. Evitare alimenti aromatici che possono causare irritazione o alterare l'equilibrio naturale del pH.
2. Utilizzare lubrificanti durante il sesso per prevenire lesioni da attrito che distruggono i tessuti delicati.
3. Prendete probiotici - microrganismi viventi che aiutano a mantenere un ambiente bilanciato nella vagina. Lo yogurt contiene batteri di Lactobacillus utili per la salute delle donne.
4. Seguite una dieta ricca di fibre, frutta, verdura, grano intero e sorgenti proteiche magre. Questo favorirà una buona digestione e mantenere il sistema immunitario.
5. Fate sport regolarmente. Questo aiuta a migliorare il flusso sanguigno e la consegna di ossigeno a tutti gli organi del corpo, compreso il sistema riproduttivo.
6. Rimanete idratati bevendo abbastanza liquido durante il giorno. La disidratazione può causare secchezza e rendere l'epitelio più suscettibile ai danni.
In sintesi, la dischiamazione è un processo naturale che consente l'aggiornamento continuo della scollatura vaginale. Una corretta igiene, come lavare regolarmente e evitare sostanze irritanti, può aiutare a prevenire i problemi causati dall'accumulo di cellule morte. Le abitudini alimentari sane e l'esercizio fisico svolgono anche un ruolo importante nel mantenere la salute di questo organo.