المهبل هو عضو موجود في أجسام النساء يعمل على الحصول على الحيوانات المنوية أثناء الجماع. لها بطانة سميكة تسمى «الظهارة المهبلية» التي تغطي جدرانها من الداخل وتحميها من العدوى البكتيرية المختلفة. يتم إلقاء هذا الغشاء المخاطي وتجديده باستمرار، وهي عملية تُعرف باسم desquamation. يشير Desquamation إلى الخسارة الدورية للخلايا من سطح الجلد أو الأغشية المخاطية، مثل المهبل. في هذه الحالة، يتم استبدال الخلايا المهبلية كل 28 يومًا في المتوسط - تمامًا مثل أي أنسجة خلية أخرى في الجسم. ومع ذلك، على عكس معظم الأعضاء، لا تفقد البطانة المهبلية جميع خلاياها في وقت واحد، ولكنها تتخلص منها تدريجياً بكميات صغيرة بمرور الوقت.
تتضمن هذه العملية عدة خطوات:
أولاً، الخلايا القديمة منفصلة عن الطبقة القاعدية للظهارة المهبلية، حيث تتشكل خلايا جديدة. ثانيًا، تتحرك لأعلى عبر الطبقات السطحية حتى تصل إلى السطح المهبلي. ثالثًا، تصبح لزجة وتلتصق ببعضها البعض في مجموعات تسمى «مجموعات الخلايا». أخيرًا، تنتفخ هذه المجموعات وتنفجر، وتطلق محتوياتها إلى العالم الخارجي. تستغرق الدورة بأكملها حوالي أربع إلى ست ساعات.
الغرض من إزالة التصبغ هو إزالة الخلايا الميتة والحطام من البطانة المهبلية بحيث يمكن تجديدها بخلايا جديدة صحية. إذا فشلت هذه العملية بسبب ظروف معينة، فقد تؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة، مما يسبب العدوى ومشاكل أخرى.
على سبيل المثال، الجفاف والتهيج والحكة والألم أثناء الجماع وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي (الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي). للحفاظ على صحة البطانة المهبلية، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
1. اغسلها يوميًا بالصابون والماء الخفيف فقط. تجنب المنتجات العطرية التي يمكن أن تهيج أو تزعج توازن الأس الهيدروجيني الطبيعي.
2. استخدم مواد التشحيم أثناء ممارسة الجنس لمنع إصابات الاحتكاك التي تدمر الأقمشة الدقيقة.
3. خذ البروبيوتيك - الكائنات الحية الدقيقة التي تساعد في الحفاظ على بيئة متوازنة في المهبل. يحتوي الزبادي على بكتيريا Lactobacillus، وهي مفيدة لصحة المرأة.
4. تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومصادر البروتين الخالية من الدهون. سيعزز هذا الهضم الجيد ويدعم جهاز المناعة.
5. ممارسة الرياضة بانتظام. يساعد هذا على تحسين تدفق الدم وتوصيل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك الجهاز التناسلي.
6. ابق رطبًا بشرب ما يكفي من السوائل طوال اليوم. يمكن أن يسبب الجفاف الجفاف ويجعل الظهارة أكثر عرضة للتلف.
للتلخيص، يعد إزالة التصبغ عملية طبيعية تضمن تحديث البطانة المهبلية باستمرار. يمكن أن تساعد النظافة المناسبة، مثل الغسيل المنتظم وتجنب المهيجات، في منع المشاكل الناجمة عن تراكم الخلايا الميتة. تلعب عادات الأكل الصحية وممارسة الرياضة أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة هذا العضو.