Il malinteso tra i militari può essere spiacevole per entrambe le parti coinvolte.
È importante ricordare che le difficoltà di comunicazione sono naturali e possono verificarsi per vari motivi, inclusi i lunghi distacchi causati dall'installazione. Quando questo accade, le coppie hanno bisogno di lavorare insieme per ricostruire la loro relazione, in modo che possano andare avanti felicemente. Ecco alcune strategie per questo:
1. Parlate apertamente di ciò che è successo - non cercate di evitare di discutere o coprire la questione. Parlate invece di come vi sentite e perché pensate che sia andata male. Questo aiuterà il vostro partner a capire da dove viene e permetterà loro di vedere dove possono aver commesso gli errori. Questo vi darà anche l'opportunità di eliminare qualsiasi errore che potrebbero avere prima di pensare che qualcosa è ancora vero.
2. Ascoltate attivamente - Non è sempre facile ascoltare quando le emozioni si scaldano, ma dopo aver passato il tempo ad ascoltare il vostro partner, potrete di nuovo guadagnare fiducia rapidamente. Assicuratevi di essere concentrati su ciò che dicono senza interromperli mentre condividono con voi i loro pensieri e sentimenti. Fate domande se necessario!
3. Perdonatevi a vicenda. A volte tutti commettono errori, soprattutto in situazioni di stress, come l'installazione o l'assenza prolungata fuori casa. Se uno di voi sente rabbia o dolore a causa di qualcosa che qualcuno ha detto o fatto (o non fatto), il perdono dovrebbe entrare in gioco subito dopo. Trattenere il rancore non risolverà nulla; potrebbe invece creare altri problemi in futuro!
4. La pratica della pazienza - ripristinare la fiducia richiede tempo e impegno; Non aspettatevi che tutto sia sistemato. Ci vorranno mesi o anche anni prima che entrambe le parti credano di nuovo pienamente, quindi continuate a lavorarci finché tutti i partecipanti non si sentono a proprio agio ad andare avanti insieme di nuovo positivamente.
5. Ripristina i confini - Dopo una lunga separazione, spesso le coppie dimenticano le regole che si impongono l'una per l'altra prima di separarsi. Parlate apertamente di queste restrizioni e assicuratevi che tutti capiscano che ora è vietato - che si tratti di parlare di argomenti delicati con amici o familiari al di fuori di una relazione o prendere decisioni indipendenti senza consultare prima l'interlocutore.
6. Pianifica appuntamenti/eventi regolari insieme. Trascorrendo insieme tempo di qualità, è possibile ripristinare i contatti con i partner che non si sono visti molto recentemente a causa dell'installazione o degli orari di lavoro. Andate a cena, guardate il film, andate in campeggio, esplorate nuovi posti, ecc. E godetevi, mentre approfondite il vostro legame come coppia! Questi momenti nel tempo ti aiuteranno a creare una relazione intima.
7. Pensate a dare un consiglio. Il terapeuta può fornire un feedback oggettivo sugli stili di comunicazione e suggerire suggerimenti per migliorarli a seconda della vostra situazione unica. In questo modo saprete come comunicare al meglio, creando backup dei livelli di fiducia persi.
Come fanno i dipendenti a ripristinare la fiducia quando una lunga separazione crea un fraintendimento?
Ripristinare la fiducia dopo una lunga separazione può essere una sfida per i militari, perché questo richiede di superare diversi ostacoli, come le differenze culturali, le barriere alle comunicazioni, i malintesi dovuti alla mancanza di segnali contestuali e le diverse aspettative sul futuro delle relazioni. È importante individuare la causa principale del problema e risolverlo attraverso una comunicazione aperta ed onesta, un'udienza attiva, un compromesso, la compassione, la pazienza e la volontà di cambiare il proprio comportamento.