Un malentendido entre militares puede ser desagradable para ambas partes involucradas.
Es importante recordar que las dificultades de comunicación son naturales y pueden ocurrir por diversas razones, incluidas las separaciones prolongadas causadas por el despliegue. Cuando esto sucede, las parejas necesitan trabajar juntas para reconstruir sus relaciones para que puedan avanzar felizmente. Aquí hay algunas estrategias para esto:
1. Hable abiertamente de lo que ha pasado - no intente evitar discutir el tema o barajarlo. En cambio, habla de lo que sientes y por qué crees que las cosas salieron mal. Esto ayudará a tu pareja a entender de dónde viniste y les permitirá ver por sí mismos dónde pudieron haber cometido errores. También te dará la oportunidad de eliminar cualquier delirio que puedan haber tenido antes de asumir que algo más es cierto.
2. Escucha activamente - Escuchar no siempre es fácil cuando las emociones se calientan, pero al tomarte el tiempo de escuchar a tu pareja, volverás a ser capaz de ganar confianza rápidamente. Asegúrese de estar enfocado en lo que dicen sin interrumpirlos mientras comparten sus pensamientos y sentimientos con usted. ¡Haga preguntas si es necesario!
3. Perdónense el uno al otro. A veces todos cometen errores, sobre todo en situaciones estresantes como despliegues o ausencias prolongadas fuera de casa. Si alguno de ustedes siente enojo o dolor por algo que alguien dijo o hizo (o no hizo), el perdón debe entrar en juego inmediatamente después. Mantener el resentimiento no arreglará nada; en su lugar, puede crear problemas adicionales en el futuro!
4. La práctica de la paciencia - restaurar la confianza requiere tiempo y esfuerzo; no espere que todo se arregle de inmediato. Esto puede tomar meses o incluso años antes de que ambas partes se vuelvan a creer al máximo, así que siga trabajando en ello hasta que todos los participantes se sientan cómodos, avanzando juntos de nuevo positivamente.
5. Reconstruir los límites - Después de una larga separación, las parejas a menudo se olvidan de las reglas que establecen el uno para el otro antes de separarse. Hable abiertamente de estas restricciones y asegúrese de que todo el mundo entienda lo que ahora está prohibido - ya sea hablar sobre temas delicados con amigos/familiares fuera de la relación o tomar decisiones independientemente sin consultar previamente a su interlocutor.
6. Planifique citas/eventos regulares juntos. Al pasar juntos un tiempo de calidad, podrá reconectarse con socios que últimamente se han visto poco debido al despliegue o a los horarios de trabajo. Vaya a cenar, vea la película, vaya de excursión, explore nuevos lugares, etc., y disfrute mientras profundiza su conexión como pareja una vez más! Estos momentos con el tiempo ayudarán a crear una relación cercana entre ustedes.
7. Piensa en dar consejos. El terapeuta puede proporcionar retroalimentación objetiva sobre los estilos de comunicación y ofrecer sugerencias para mejorarlos dependiendo de su situación única. De esta manera, aprenderá cómo comunicarse de manera más eficaz creando copias de seguridad de los niveles de confianza perdidos.
¿Cómo recupera la confianza el personal de servicio cuando hay malentendidos debido a una separación prolongada?
Recuperar la confianza después de una larga separación puede ser una tarea difícil para el personal militar, ya que requiere superar diversos obstáculos como diferencias culturales, barreras de comunicación, malentendidos por falta de señales contextuales y diversas expectativas sobre el futuro de la relación. Es importante identificar la causa raíz del problema y resolverlo mediante una comunicación abierta y honesta, una escucha activa, compromiso, empatía, paciencia y voluntad de cambiar su comportamiento.