军人之间的误解对有关双方来说可能是不愉快的。重要的是要记住，通信困难是自然的，可能由于各种原因而发生，包括部署造成的长时间分离。发生这种情况时，夫妻需要共同努力重建关系，以便他们能够快乐地向前迈进。这里有一些策略：
1。公开谈论发生的事情-不要试图避免讨论问题或掩盖它。相反，谈谈你的感受以及为什么你认为事情出了问题。这将有助于您的合作伙伴了解您来自何处，并允许他们自己看到他们可能在哪里犯错误。这也使你们有机会消除他们可能有的任何误解，然后才认为其他事情是真的。
2.积极倾听-当情绪升高时，倾听并不总是那么容易，但是通过花时间倾听您的合作伙伴，您可以再次迅速获得信任。确保你专注于他们在说什么，不要打断他们，只要他们与你分享他们的想法和感受。提问,如果需要的话!
3.对不起。有时每个人都会犯错误，尤其是在压力很大的情况下，例如部署或长时间不在家。如果有人因为有人说或做（或没有）的事情而感到愤怒或痛苦，宽恕应该在那之后立即进入游戏。保持怨恨不会纠正任何事情；相反，这可能会在未来带来更多问题！
4.耐心实践-恢复信任需要时间和精力；不要指望一切立即得到纠正。双方可能需要数月甚至数年才能再次完全相信对方，因此继续努力，直到所有参与者都感到舒适地再次积极向前迈进。
5.恢复边界-经过长时间的分手后，夫妻经常忘记在分手前为彼此制定的规则。公开谈论这些限制，并确保每个人都了解现在被禁止的东西--无论是与关系之外的朋友/家人谈论敏感话题，还是独立决策，而无需事先咨询对话者。
6.计划定期约会/活动一起。通过一起度过美好时光，您可以与最近因部署或时间表而几乎看不见的合作伙伴重新建立联系。出去吃晚饭，看电影，去远足，探索新的地方等，并享受，同时再次加深你作为一对夫妇的联系！随着时间的推移，这些时刻将有助于在你们之间建立密切的关系。
7.考虑给出建议。治疗师可以根据您的独特情况提供有关沟通方式的客观反馈，并提供改进建议。这样您就可以通过备份丢失的信任级别来学习如何最有效地进行通信。
当长期分离导致误解时，服务人员如何恢复信任？
从长期分离中恢复信任对于军事人员来说可能是一个挑战，因为这需要克服各种障碍，例如文化差异，沟通障碍，由于缺乏背景线索和对未来关系的期望而引起的误解。关系。重要的是要确定问题的根源，并通过公开和诚实的沟通，积极的听证会，妥协，同情，耐心和愿意改变自己的行为来解决问题。