Riduce l'attività sessuale negli anziani la solitudine, la depressione e l'ansia, mentre aumenta la soddisfazione della vita?
La risposta è sì, secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Sexy Medicine. È stato scoperto che gli anziani che hanno svolto attività sessuali hanno sperimentato un notevole miglioramento della loro salute mentale, tra cui la riduzione dei livelli di solitudine, depressione e ansia, così come aumentare il senso di soddisfazione della vita. Era vero indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla situazione familiare, dallo status socio-economico o dal livello di preparazione fisica. I risultati dello studio dimostrano che l'attività sessuale può essere uno strumento prezioso per promuovere risultati positivi per quanto riguarda la salute mentale in età successiva.
Per esplorare questo fenomeno, i ricercatori hanno raggiunto 620 partecipanti di 58 anni o più provenienti da una grande città degli Stati Uniti. Erano tutti sposati, soli, divorziati, vedovi o in una lunga relazione. Hanno usato vari metodi per valutare la salute mentale dei partecipanti, tra cui sondaggi di impegno e test di laboratorio. Hanno anche misurato la frequenza e la qualità dell'attività sessuale dei partecipanti utilizzando una versione adattata del questionario internazionale sull'attività fisica.
I risultati mostrano che coloro che hanno segnalato di essere coinvolti in attività sessuale, i livelli di depressione, ansia e solitudine erano significativamente inferiori a quelli di chi non lo faceva. Inoltre, tendono a segnalare livelli più alti di soddisfazione generale della vita. Questi risultati sono stati confermati anche dopo aver preso in considerazione altri fattori come l'età, il sesso, la situazione familiare, lo status socio-economico e la forma fisica.
Tuttavia, è importante notare che si è trattato di uno studio correlato, cioè che mostra solo la relazione tra le due variabili (attività sessuale e salute mentale). La causa-effetto non può essere stabilita senza ulteriori ricerche. È possibile che le persone con una migliore salute mentale possono avere più probabilità di partecipare ad atti sessuali o viceversa. Sono necessari ulteriori studi per determinare se l'attività sessuale è davvero responsabile di migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale.
Tuttavia, questi risultati dimostrano che il sesso ha potenziali vantaggi per le persone anziane, oltre alla semplice garanzia di piacere e intimità. Possono aiutare a ridurre i sentimenti negativi legati all'invecchiamento e migliorare il benessere. Queste informazioni sono particolarmente rilevanti, dato che molte persone anziane affrontano l'isolamento sociale e altri problemi che possono avere conseguenze negative per la salute mentale.
Naturalmente, ci sono alcune limitazioni allo studio in corso.
Ad esempio, si è basato su dati di impegno che possono avere pregiudizi inerenti la percezione umana.
Inoltre, la dimensione del campione era relativamente piccola ed era costituita esclusivamente da persone sposate o associate. La ricerca futura dovrebbe studiare gli effetti dell'attività sessuale su diversi gruppi di popolazione e condizioni.
In conclusione, i risultati di questo studio dimostrano che l'attività sessuale può beneficiare gli anziani riducendo la solitudine, la depressione, l'ansia e aumentando la soddisfazione della vita. Anche se per confermare questi risultati sono necessari ulteriori studi, sottolineano l'importanza di considerare la sessualità come un componente prezioso dello stato generale di salute e benessere a qualsiasi età.
Riduce l'attività sessuale negli anziani la solitudine, la depressione e l'ansia, aumentando al contempo la soddisfazione della vita?
Sì, l'attività sessuale può avere un effetto positivo sulla salute mentale degli anziani, tra cui ridurre il senso di isolamento, tristezza e ansia, aumentando al contempo il livello di soddisfazione e piacere. La ricerca dimostra che partecipare all'attività sessuale con il partner può fornire intimità emotiva, comfort fisico e supporto sociale per le persone che sperimentano queste emozioni negative (Mastromauro e al., 2018).